快速回答：孕期通常不建议做牙齿美白，建议推迟到产后，最好是哺乳期结束之后。原因并不是已经证实有害，而是这一时期证明其安全性的研究不足。居家使用的美白贴片和凝胶，同样适用这一建议。在此期间，针对表面色斑可以进行专业洗牙和抛光。
临近孕期照片、迎婴派对或产后第一批全家福时，希望笑容看起来更白一些，是非常自然的想法。不过，关于孕期牙齿美白，牙科资料的共同建议是，将处理推迟到分娩之后，最好是哺乳期结束之后。原因不是美白已被证实有害，而是这一时期缺乏足够的研究来证明其安全性。在本文中，我们将介绍推迟的理由、居家使用的产品、这一时期牙齿为什么可能变暗，以及等待期间可以做些什么。
关于孕期可以做哪些牙科治疗的整体框架，您可以阅读我们的孕期牙科治疗安全吗一文。简单概括：必要的治疗要做，美容类的处理可以等待。
孕期可以做牙齿美白吗？
孕期通常不建议做牙齿美白，建议推迟到产后。牙齿美白是将含有过氧化氢或过氧化脲的凝胶涂在牙面上进行的。这些物质会分解牙釉质和牙本质内部的色素分子，使牙齿看起来更白。在门诊进行的处理，使用的浓度较高；居家使用的产品，则选择较低的浓度。
美白源于美容上的选择，而不是治疗的需要。补牙、根管治疗或牙龈治疗等必要的处理，在孕期经过适当的规划是可以进行的；而对于推迟之后在健康方面没有任何不利的处理，一般的做法是谨慎对待。孕期牙齿美白也属于这些“可以等待”的处理。
如果您想了解什么是美白以及通过哪些方法进行，我们的什么是牙齿美白，方法与效果一文提供了详细的信息。
为什么建议推迟？
推迟的主要原因是，缺乏足够的科学研究来评估孕期美白剂的安全性。出于伦理原因，针对孕妇进行美容类处理的对照研究非常有限。因此，既不能说“有害”，也不能说“没有问题”。面对这样的不确定性，由于等待并不需要付出代价，推迟被认为是一个合理的选择。
除此之外，孕期特有的一些情况，也使这一阶段更不适合美白：
- 牙龈敏感：由于激素变化，牙龈更容易肿胀和出血。美白凝胶接触牙龈，在这一时期可能造成更多刺激。
- 牙齿敏感：美白期间和之后出现暂时性敏感很常见。对于已经因恶心和接触酸而变得敏感的牙齿，这种感觉可能更明显。
- 恶心和对气味敏感：长时间含在口中的牙套托盘和凝胶的味道，尤其在最初几个月可能引发恶心。
- 吞咽的可能性：使用居家产品时，可能会咽下一部分凝胶；这一时期更倾向于避免不必要的接触。
因此，在孕期，把重点放在牙龈健康和定期检查上，比做美白更有意义。如果您有牙龈方面的不适，我们的孕期牙龈肿胀与出血一文可以为您提供参考。
哺乳期牙齿美白
哺乳期的牙齿美白，大多数资料同样因为证据不足而建议等待。关于美白剂是否会进入母乳，或对宝宝是否有影响，可靠的数据有限。这并不意味着这项处理“肯定有害”，只是意味着缺乏足够的信息来证明其安全性。
在决定哺乳期是否做牙齿美白之前，您可以考虑以下几点：
- 如果您计划哺乳多长时间，可以据此把美白放进时间表，会比较方便。
- 在睡眠不足和忙碌的阶段出现牙齿敏感，会进一步降低日常的舒适度。
- 在哺乳结束之后再做美白，您和您的医生都会更安心。
哺乳期必要的牙科治疗大多数是可以进行的；补牙、根管治疗或洗牙，您不需要等待。我们在哺乳期牙科治疗一文中另行介绍了这个话题。
居家美白产品和美白贴片
居家使用的美白贴片、凝胶和牙托套装同样含有过氧化物，因此建议在孕期和哺乳期推迟使用。非处方产品的成分浓度和使用说明因产品而异。在没有医生监督的情况下使用，牙龈刺激、过度敏感和颜色变白不均匀等问题更为常见。
标称不含过氧化物的“美白”牙膏、粉末类产品以及活性炭等选择，也需要谨慎。这些产品中的一部分，是靠摩擦颗粒刮除表面色斑来起作用的。长期使用可能磨损牙釉质并增加敏感。至于柠檬、小苏打和醋这类“天然”混合物，由于具有酸性或磨蚀性，尤其不适合牙釉质表面本就会接触酸的孕期。我们在牙齿美白：居家天然方法还是门诊治疗一文中比较了居家方法与门诊处理之间的差异。
这一时期牙齿为什么会发黄，可以做些什么？
孕期牙齿发黄，多数情况下并不是牙齿本身的颜色发生了变化，而是表面堆积的色斑和菌斑造成的。孕期的一些习惯和生理变化，可能使牙齿看起来更暗淡或发黄：
- 因恶心而减少刷牙，导致菌斑堆积
- 呕吐或反流之后，酸使牙釉质表面变粗糙；粗糙的表面更容易附着色斑
- 频繁吃零食，含糖或有颜色的饮品摄入增加
- 牙龈边缘堆积菌斑和牙结石
- 某些补铁剂可能在牙齿上留下暂时的、表面的深色斑点
这些色斑中的相当一部分并不需要美白。孕期同样可以进行的专业洗牙和抛光，通过清除表面的菌斑、牙结石和着色，帮助牙齿恢复其天然的颜色。这项处理也有助于牙龈健康，因此本来就是孕期建议进行的。详情请阅读我们的洗牙及其对口腔健康的影响和孕期洗牙两篇文章。
日常生活中您可以做的事，也有助于保持牙齿的颜色：
- 每天使用含氟牙膏和软毛牙刷刷牙两次
- 用牙线或牙缝刷清洁牙缝
- 呕吐后不要马上刷牙，而是先用清水漱口，并等待一段时间
- 喝完茶、咖啡和深色饮品后喝水
- 关于补充剂的使用，遵从您的妇产科医生的建议
如果牙齿变暗与表面色斑无关，只有某一颗牙齿的颜色发生变化，或者变成灰色调，则可能提示另一种情况。遇到这样的情况，原因需要通过检查来确定。
美白的合适时机
美白最合适的时机，通常是在哺乳期结束之后。此时激素趋于平衡，牙龈敏感减轻，忙碌程度也会稍有缓解。美白之前会先做检查，如有龋齿和牙龈问题会先治疗，必要时还会洗牙。这样，处理就是在健康的牙齿上、以更可预测的方式进行的。
如果前牙有补牙材料或牙冠，也需要了解它们不会因美白而变色。因此，美白之后可能需要更换一些修复体；相关规划在检查时进行。在规划微笑美学时，牙齿排列也可能被提上日程；对于这一时期正畸治疗方面的疑问，您可以查看孕期牙套与隐形牙套一文。
美白及相关治疗的费用，会在检查和规划之后以书面形式告知。
在安卡拉应该什么时候就诊？
如果您在孕期或哺乳期对牙齿的颜色不满意，可以在等待美白的同时，向医生预约一次检查，必要时做专业洗牙。在位于 Çankaya 区 Oran、Park Oran Ofis 的我们的门诊部，我们会评估颜色变化的原因，并与您一起规划美白的合适时机。预约请使用我们的联系页面。
常见问题
孕期牙齿美白会伤害宝宝吗？
没有数据表明孕期美白会伤害宝宝，但也没有足够的研究证明其安全性。由于这种不确定性，并且等待并无不利，建议将处理推迟到产后。
哺乳期可以做牙齿美白吗？
大多数资料因证据不足，建议哺乳期也推迟美白。这并不意味着这项处理肯定有害。通常更倾向的做法，是在哺乳结束之后再规划。
怀孕时可以使用美白牙膏吗？
含过氧化物的产品建议在这一时期推迟使用。靠摩擦颗粒起作用的牙膏则可能磨损牙釉质，增加敏感。日常使用一支标准的含氟牙膏就足够了；选择方面可以咨询您的医生。
怀孕期间我的牙齿发黄是什么原因？
多数情况下，菌斑堆积、因恶心而减少刷牙、接触酸以及有颜色的食物和饮品，会造成表面色斑。某些补铁剂也可能留下暂时的斑点。原因需要通过检查来确定；表面色斑通过专业洗牙和抛光可以在很大程度上去除。
产后多久可以做牙齿美白？
通常需要等到哺乳期结束。在此之前会先做检查，如有龋齿和牙龈问题会先治疗。合适的时机因人而异，由您与医生共同规划。
