简短回答：牙齿美白（漂白）是一种利用含过氧化氢或过氧化脲的凝胶，使牙齿内部结构中的色素变浅的治疗。主要有在诊所一次完成的诊室美白，以及使用个性化牙托在家中持续几周的居家美白。美白对天然牙有效，不会改变补牙材料和牙冠的颜色。可能出现暂时性敏感；效果的持久性取决于饮食和护理习惯。
牙齿颜色是笑容中最引人注目的特征之一。受咖啡、茶、香烟、某些食物和年龄的影响，牙齿可能会随时间变黄或失去光泽。牙齿美白是一种用于减轻这些颜色变化的美容治疗，在医生监督下进行时被认为是安全的。本指南将详细介绍美白的作用原理、有哪些方法、适合哪些人，以及效果可以维持多久。
什么是牙齿美白？
牙齿美白（漂白）是将过氧化物类凝胶涂在牙齿表面，使其渗入牙釉质、分解牙齿内层的色素，从而使牙齿达到更浅色调的治疗。所使用的有效成分通常是过氧化氢，或在体内转化为过氧化氢的过氧化脲。
需要将美白与洁牙区分开来。洁牙和抛光是通过去除牙齿表面的色斑和沉积物，使牙齿接近其天然颜色。而美白的目标是让牙齿的天然颜色本身变浅。因此，大多数情况下建议在美白前先进行一次洁牙。
牙齿着色分为两大类：
- 外源性着色：是茶、咖啡、红酒、香烟和某些食物在牙齿表面留下的色斑。通常对洁牙和美白反应良好。
- 内源性着色：是与年龄相关的变深、外伤后的颜色改变、牙齿发育期间服用的某些药物或氟摄入过量导致的色斑。对于这类着色，美白的效果可能较为有限，可能需要其他治疗。
诊室美白和居家美白有什么区别？
牙齿美白方法主要分为两类：由医生在诊所一次完成的诊室美白，以及使用个性化牙托在家中持续几周的居家美白。两种方法在正确操作时都有效；区别在于所需时间、浓度和使用方式。
诊室美白
在诊所使用较高浓度的美白凝胶进行。操作前，会用专门的隔离材料覆盖牙龈，避免接触凝胶。将凝胶涂在牙齿上，并按一定间隔更换。部分系统还会使用光源。一次治疗通常约需一个小时，第一次治疗后即可察觉颜色变化。必要时可安排几次治疗。
居家美白
牙科医生为患者取牙模，制作个性化的轻薄透明牙托。患者将低浓度美白凝胶放入牙托，按医生建议的时间佩戴，通常每天几个小时或整夜佩戴。疗程大多持续 2-3 周。效果逐步显现；敏感风险通常较低。
联合方案与超市购买的产品
部分患者可以先进行一次诊室美白，再继续居家美白。超市销售的美白牙膏和美白贴大多效果较弱，或仅针对表面色斑。由于盲目和长期使用可能导致牙釉质磨损和牙龈刺激，建议在牙科医生监督下进行美白。欧洲和土耳其的相关法规也规定，高浓度产品只能由牙科医生使用，或在医生监督下使用。
牙齿美白适合哪些人？
牙齿美白适用于牙齿和牙龈健康、对牙齿发黄或颜色偏深感到困扰的成年人。操作前会进行口腔检查，以确定是否适合美白，以及合理的效果预期。
需要谨慎评估或建议推迟美白的情况：
- 未经治疗的龋齿和牙周病：需要先治疗这些问题。
- 孕期和哺乳期：在这些时期，美容性美白通常会推迟。
- 18 岁以下：通常不建议青少年进行美白；特殊情况需由医生评估。
- 明显的牙齿敏感和牙龈退缩：牙根表面暴露的人，敏感可能加重。
- 前牙有补牙、牙冠或贴面：美白不会改变这些修复体的颜色；由于美白后可能出现颜色不协调，应提前做好规划。
对于做过根管治疗并单独变色的牙齿，可以考虑从牙齿内部进行的另一种美白方法。正在接受正畸治疗的人，通常会在治疗结束后再安排美白。
敏感和副作用有哪些？
牙齿美白最常见的副作用是暂时性牙齿敏感，大多数患者会在几天内自行消退。敏感通常表现为喝冷饮或接触空气时短暂的酸痛感。
其他可能的副作用：
- 凝胶接触牙龈引起的轻微、暂时性牙龈刺激
- 牙托不合适或过度使用导致的牙龈灼伤
- 修复体与天然牙之间的色差
有助于减轻敏感的建议：
- 在操作前后使用医生推荐的脱敏牙膏或凝胶
- 居家美白时遵守建议的时间和凝胶用量，必要时暂停一两天
- 最初几天避免过热和过冷的食物饮料
科学研究表明，在医生监督下以推荐浓度进行的美白不会对牙釉质造成永久性损伤。
美白效果能维持多久？如何护理？
牙齿美白的效果并非永久性的；但通过适当的护理和习惯，效果往往可以长期保持。颜色变化能维持多久，取决于个人的饮食习惯、吸烟情况和口腔卫生。
为了保持效果：
- 注意最初 48 小时：美白后牙齿对易着色物质更加敏感。在此期间，建议避免茶、咖啡、可乐、红酒、番茄酱和深色酱汁。
- 吸烟：吸烟会迅速减弱美白效果；戒烟对牙齿颜色和整体口腔健康都有益处。
- 使用吸管：用吸管喝有色饮料，可以减少饮料与前牙的接触。
- 定期清洁：每天刷牙两次、使用牙线，每 6 个月复查并洁牙一次，可以防止表面色斑堆积。
- 补充美白：根据医生建议，可以定期使用居家牙托进行短期补充美白。
影响牙齿美白费用的因素有哪些？
牙齿美白的费用取决于所选方法（诊室、居家或联合）、所需治疗次数、是否需要制作个性化牙托，以及美白前是否需要洁牙或龋齿治疗等附加治疗。针对单颗牙齿的内漂白与全口牙齿美白的规划也不同。因此，适合您的费用信息会在检查和制定方案后以书面形式告知。关于美白的其他问题，您可以浏览我们的常见问题页面。
在安卡拉，什么时候应该评估您的牙齿颜色？
如果您对自己的牙齿颜色不满意、发现某一颗牙齿明显变深，或使用超市产品后出现敏感，那么先检查牙齿和牙龈是否健康是一个很好的开始。在我们位于 Çankaya Park Oran Ofis 的门诊部，我们会评估牙齿变色的原因，并与您一起讨论适合您的美白方法和合理的效果预期。预约请访问我们的联系我们页面。
常见问题
牙齿美白会伤害牙齿吗？
科学研究表明，在医生监督下以推荐浓度进行的美白不会对牙釉质造成永久性损伤。最常见的副作用是敏感，通常会在几天内消退。
美白会改变补牙和牙冠的颜色吗？
不会，美白只对天然牙组织有效。如果前牙有补牙或牙冠，美白后为了颜色协调可能需要更换这些修复体。
牙齿美白能维持多久？
效果并非永久性的，但通过适当护理可以长期保持。维持时间因吸烟、喝茶和咖啡的情况以及口腔卫生而因人而异；必要时可以进行补充美白。
美白后不应该吃什么？
建议在最初 48 小时内避免茶、咖啡、可乐、红酒、番茄酱和深色酱汁等易着色的食物和饮料，并且不要吸烟。
