پاسخ کوتاه: سفید کردن دندان (بلیچینگ) روشی است که با ژل‌های حاوی هیدروژن پراکسید یا کاربامید پراکسید، رنگ‌دانه‌های موجود در ساختار درونی دندان را روشن می‌کند. دو روش وجود دارد: روش مطبی که در یک جلسه در کلینیک انجام می‌شود و روش خانگی که با تری‌های اختصاصی چند هفته در خانه ادامه می‌یابد. این روش روی دندان‌های طبیعی مؤثر است و رنگ پرکردگی‌ها و روکش‌ها را تغییر نمی‌دهد. ممکن است حساسیت موقت دیده شود؛ ماندگاری نتیجه به عادت‌های تغذیه‌ای و مراقبتی بستگی دارد.
یکی از جلب‌توجه‌ترین ویژگی‌های لبخند، رنگ دندان‌هاست. دندان‌ها به‌مرور و تحت تأثیر قهوه، چای، سیگار، برخی خوراکی‌ها و افزایش سن ممکن است زرد یا کدر شوند. سفید کردن دندان یک روش زیبایی است که برای کم‌رنگ کردن این تغییرات رنگ به کار می‌رود و وقتی زیر نظر دندانپزشک انجام شود، ایمن تلقی می‌شود. در این راهنما به‌تفصیل بررسی می‌کنیم که سفید کردن چگونه اثر می‌کند، چه روش‌هایی وجود دارد، برای چه کسانی مناسب است و نتایج آن چه مدت ممکن است دوام داشته باشد.
سفید کردن دندان چیست؟
سفید کردن دندان (بلیچینگ) روشی است که در آن ژل‌های پایه پراکسیدی که روی سطح دندان به کار می‌روند، به درون مینا نفوذ می‌کنند، رنگ‌دانه‌های لایه‌های درونی دندان را تجزیه می‌کنند و دندان را به رنگی روشن‌تر می‌رسانند. مواد مؤثر به کاررفته معمولاً هیدروژن پراکسید یا کاربامید پراکسید است که در بدن به هیدروژن پراکسید تبدیل می‌شود.
باید سفید کردن را از تمیز کردن دندان جدا کرد. جرم‌گیری و پولیش با پاک کردن لکه‌ها و رسوبات سطح دندان، دندان را به رنگ طبیعی خودش نزدیک می‌کنند. اما سفید کردن هدفش روشن کردن خود رنگ طبیعی دندان است. به همین دلیل در بیشتر موارد توصیه می‌شود پیش از سفید کردن، دندان‌ها تمیز شوند.
تغییر رنگ دندان‌ها به دو گروه اصلی تقسیم می‌شود:
- تغییر رنگ‌های با منشأ بیرونی: لکه‌هایی است که چای، قهوه، شراب قرمز، سیگار و برخی خوراکی‌ها روی سطح به جا می‌گذارند. معمولاً به تمیز کردن و سفید کردن پاسخ خوبی می‌دهند.
- تغییر رنگ‌های با منشأ درونی: تیره شدن ناشی از افزایش سن، تغییر رنگ پس از ضربه، برخی داروهایی که در دوران رشد دندان مصرف شده‌اند یا لکه‌های ناشی از دریافت بیش از حد فلوراید است. در این نوع تغییر رنگ‌ها اثر سفید کردن ممکن است محدودتر باشد و درمان‌های دیگری لازم شود.
تفاوت سفید کردن مطبی و خانگی چیست؟
روش‌های سفید کردن دندان اساساً به دو دسته تقسیم می‌شوند: سفید کردن مطبی که دندانپزشک در یک جلسه در کلینیک انجام می‌دهد و سفید کردن خانگی که با تری‌های اختصاصی چند هفته در خانه ادامه می‌یابد. هر دو روش در صورت اجرای درست مؤثرند؛ تفاوت آن‌ها در مدت، غلظت و شیوه به کار بردن است.
سفید کردن مطبی
در کلینیک و با استفاده از ژل سفیدکننده‌ای با غلظت بالاتر انجام می‌شود. پیش از شروع، لثه‌ها با یک لایه محافظ ویژه پوشانده می‌شوند تا از تماس ژل در امان بمانند. ژل روی دندان‌ها گذاشته می‌شود و در فواصل معین تجدید می‌شود. در برخی سیستم‌ها از منبع نور نیز استفاده می‌شود. جلسه معمولاً حدود یک ساعت طول می‌کشد و تغییر رنگ پس از جلسه نخست محسوس است. در صورت نیاز ممکن است چند جلسه برنامه‌ریزی شود.
سفید کردن خانگی
دندانپزشک با قالب‌گیری از دندان‌های بیمار، تری‌های نازک و شفاف اختصاصی آماده می‌کند. بیمار ژل سفیدکننده با غلظت پایین را در این تری‌ها می‌گذارد و آن‌ها را به مدتی که دندانپزشک توصیه می‌کند، معمولاً چند ساعت در روز یا در طول شب، می‌پوشد. این کار اغلب 2 تا 3 هفته طول می‌کشد. اثر آن تدریجی‌تر ظاهر می‌شود؛ خطر حساسیت معمولاً کمتر است.
روش ترکیبی و محصولات فروشگاهی
در برخی بیماران ممکن است کار با یک جلسه مطبی آغاز شود و با روش خانگی ادامه یابد. اما خمیردندان‌ها و نوارهای سفیدکننده‌ای که در فروشگاه‌ها فروخته می‌شوند، اغلب اثر کمی دارند یا فقط لکه‌های سطحی را هدف می‌گیرند. از آنجا که استفاده ناآگاهانه و طولانی‌مدت ممکن است به سایش مینا و تحریک لثه منجر شود، توصیه می‌شود سفید کردن زیر نظر دندانپزشک انجام شود. مقررات اروپا و ترکیه نیز پیش‌بینی می‌کنند که محصولات با غلظت بالا تنها توسط دندانپزشک به کار روند یا زیر نظر او استفاده شوند.
سفید کردن دندان برای چه کسانی قابل انجام است؟
سفید کردن دندان را می‌توان برای بزرگسالانی انجام داد که دندان و لثه سالم دارند و از زردی یا تیرگی رنگ دندان‌های خود ناراضی‌اند. پیش از انجام کار، با معاینه دهان مشخص می‌شود که آیا سفید کردن مناسب است و چه انتظار واقع‌بینانه‌ای از نتیجه می‌توان داشت.
وضعیت‌هایی که نیازمند ارزیابی دقیق‌اند یا توصیه می‌شود سفید کردن در آن‌ها به تعویق بیفتد:
- پوسیدگی‌ها و بیماری لثه درمان‌نشده: ابتدا باید این مشکلات درمان شوند.
- دوران بارداری و شیردهی: در این دوره‌ها سفید کردن زیبایی معمولاً به تعویق می‌افتد.
- زیر 18 سال: سفید کردن در نوجوانان معمولاً توصیه نمی‌شود؛ در شرایط خاص ارزیابی دندانپزشک لازم است.
- حساسیت آشکار دندان و تحلیل لثه: در افرادی که سطوح ریشه آن‌ها نمایان است، حساسیت ممکن است بیشتر شود.
- وجود پرکردگی، روکش یا لمینت در دندان‌های جلویی: سفید کردن رنگ این ترمیم‌ها را تغییر نمی‌دهد؛ چون ممکن است پس از کار ناهماهنگی رنگ ایجاد شود، باید از پیش برنامه‌ریزی کرد.
در دندانی که درمان ریشه شده و به‌تنهایی تیره شده است، ممکن است روش سفید کردن دیگری که از داخل دندان انجام می‌شود مطرح شود. در کسانی که درمان ارتودنسی می‌شوند، سفید کردن معمولاً پس از پایان درمان برنامه‌ریزی می‌شود.
حساسیت و عوارض جانبی کدام‌اند؟
شایع‌ترین عارضه جانبی سفید کردن دندان، حساسیت موقت دندان است و در بیشتر بیماران طی چند روز خودبه‌خود برطرف می‌شود. حساسیت به‌ویژه هنگام نوشیدنی‌های سرد و تماس با هوا، به‌صورت تیر کشیدن کوتاه‌مدت احساس می‌شود.
سایر عوارض احتمالی:
- تحریک خفیف و موقت لثه در اثر تماس ژل با لثه
- سوختگی لثه در اثر تری‌های نامناسب یا استفاده بیش از حد
- اختلاف رنگ میان ترمیم‌ها و دندان طبیعی
توصیه‌هایی که ممکن است به کاهش حساسیت کمک کنند:
- استفاده از خمیردندان یا ژل ضدحساسیتی که دندانپزشک پیش و پس از کار توصیه می‌کند
- در روش خانگی، رعایت مدت و مقدار ژل توصیه‌شده و در صورت لزوم یکی دو روز وقفه در استفاده
- پرهیز از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های خیلی داغ و خیلی سرد در روزهای نخست
مطالعات علمی تأیید می‌کنند که سفید کردنی که زیر نظر دندانپزشک و با غلظت‌های توصیه‌شده انجام شود، آسیب دائمی به مینای دندان وارد نمی‌کند.
ماندگاری سفید کردن و مراقبت پس از آن چگونه باید باشد؟
اثر سفید کردن دندان دائمی نیست؛ اما با مراقبت و عادت‌های مناسب، نتیجه اغلب برای مدت طولانی حفظ می‌شود. اینکه تغییر رنگ چه مدت دوام بیاورد، به عادت‌های تغذیه‌ای، مصرف سیگار و بهداشت دهان فرد بستگی دارد.
برای حفظ نتیجه:
- توجه به 48 ساعت نخست: بلافاصله پس از سفید کردن، دندان‌ها در برابر مواد رنگ‌دهنده حساس‌ترند. توصیه می‌شود در این مدت از چای، قهوه، نوشابه کولا، شراب قرمز، رب و سس‌های تیره پرهیز کنید.
- سیگار: سیگار اثر سفید کردن را به‌سرعت کاهش می‌دهد؛ ترک آن هم برای رنگ و هم برای سلامت کلی دهان مفید است.
- استفاده از نی: نوشیدن نوشیدنی‌های رنگی با نی ممکن است تماس آن‌ها با دندان‌های جلویی را کاهش دهد.
- تمیز کردن منظم: مسواک زدن دو بار در روز، نخ دندان و معاینه و جرم‌گیری هر 6 ماه یک بار، از تجمع لکه‌های سطحی جلوگیری می‌کند.
- تجدید: با توصیه دندانپزشک، می‌توان در فواصل معین با تری‌های خانگی تجدیدهای کوتاه انجام داد.
چه عواملی بر هزینه سفید کردن دندان اثر می‌گذارند؟
هزینه سفید کردن دندان بسته به روش انتخاب‌شده (مطبی، خانگی یا ترکیبی)، تعداد جلسات لازم، آماده شدن یا نشدن تری اختصاصی و اینکه پیش از کار به اقدامات دیگری مانند جرم‌گیری یا درمان پوسیدگی نیاز باشد یا نه، متفاوت است. سفید کردن داخلی یک دندان و سفید کردنی که برای همه دندان‌ها انجام می‌شود نیز به‌طور متفاوتی برنامه‌ریزی می‌شوند. به همین دلیل اطلاعات هزینه مخصوص شما پس از معاینه و برنامه‌ریزی به‌صورت کتبی اعلام می‌شود. برای سایر پرسش‌های خود درباره سفید کردن می‌توانید به صفحه پرسش‌های متداول ما سر بزنید.
چه زمانی برای رنگ دندان‌هایتان در آنکارا ارزیابی شوید؟
اگر از رنگ دندان‌هایتان راضی نیستید، تیرگی آشکاری در یک دندان متوجه شده‌اید یا با محصولات فروشگاهی دچار حساسیت شده‌اید، شروع خوب این است که ابتدا سالم بودن دندان‌ها و لثه‌هایتان را بررسی کنید. در پلی‌کلینیک ما در Park Oran Ofis در Çankaya، علت تغییر رنگ را ارزیابی می‌کنیم و روش سفید کردن مناسب شما و انتظار واقع‌بینانه از نتیجه را با هم بررسی می‌کنیم. برای گرفتن نوبت می‌توانید به صفحه تماس با ما مراجعه کنید.
پرسش‌های متداول
آیا سفید کردن دندان به دندان‌ها آسیب می‌زند؟
مطالعات علمی تأیید می‌کنند که سفید کردنی که زیر نظر دندانپزشک و با غلظت‌های توصیه‌شده انجام شود، آسیب دائمی به مینای دندان وارد نمی‌کند. شایع‌ترین عارضه جانبی، حساسیتی است که معمولاً طی چند روز برطرف می‌شود.
آیا سفید کردن رنگ پرکردگی‌ها و روکش‌ها را تغییر می‌دهد؟
خیر، سفید کردن فقط روی بافت طبیعی دندان مؤثر است. اگر در دندان‌های جلویی پرکردگی یا روکش وجود داشته باشد، ممکن است برای هماهنگی رنگ پس از سفید کردن، تعویض این ترمیم‌ها لازم شود.
سفید کردن دندان چقدر ماندگار است؟
اثر آن دائمی نیست اما با مراقبت مناسب ممکن است مدت طولانی حفظ شود. این مدت بسته به مصرف سیگار، چای و قهوه و بهداشت دهان از فردی به فرد دیگر متفاوت است؛ در صورت نیاز می‌توان تجدید انجام داد.
پس از سفید کردن دندان چه چیزهایی نباید خورد؟
توصیه می‌شود در 48 ساعت نخست از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های رنگ‌دهنده مانند چای، قهوه، نوشابه کولا، شراب قرمز، رب و سس‌های تیره پرهیز کنید و سیگار نکشید.
