简短回答
隐形牙套让牙齿慢慢移动。这种移动意味着一定程度的压力。所以最初几天出现轻微的酸胀或紧绷感是正常的。在正确使用、有医生监督、口腔护理规律的情况下，它是一种安全的方法。只说这些就带过去也是不妥的，因为使用不当时，可能出现蛀牙和牙龈问题。下面我们把两方面都讲清楚。
最初几天会有什么感觉？
戴上新的一副牙套时，牙齿开始离开原来的位置。大多数人这样描述：牙齿好像被压着，咬东西时有点敏感。这种感觉通常在最初几天比较明显，之后会缓解。每换一副新牙套，这种感觉可能再次出现，但一般比第一次轻。个体差异是存在的：有的人几乎没有察觉，有的人会在几天内选择吃软一些的食物。
您可以通过以下方式减轻这种感觉：
- 晚上再戴新的一副，让最明显的不适在睡眠中度过
- 最初几天尽量吃软的食物
- 如果牙套锋利的边缘刺激了舌头或脸颊，请告诉医生，边缘是可以修整的
- 是否使用药物，请不要自行决定，向医生咨询
想一步步了解第一周的情况，请看戴隐形牙套的第一周页面。
蛀牙的风险是真的吗？
牙套本身不会造成蛀牙。但下面这种情况会带来风险：吃完东西没有刷牙就把牙套戴回去。残留在牙齿上的食物残渣和含糖饮料会被困在牙套和牙齿之间。唾液无法充分冲洗那个区域。这样，牙套就可能为蛀牙创造条件。
降低这一风险其实很简单：
- 饭后刷牙；如果不方便，至少漱口
- 戴着牙套时，除了水以外不要喝其他东西
- 牙套也要定期清洁
- 用牙线或牙间刷清洁牙缝
关于护理流程，我们有戴隐形牙套期间的口腔卫生和牙套清洁两篇文章。
牙龈萎缩是牙套造成的吗？
大多数牙龈问题，来自治疗之前就已存在的护理不足或牙龈疾病。如果治疗期间口腔卫生跟不上，这些问题可能变得明显。牙龈较薄的人，移动牙齿时需要额外留意。所以在开始之前，牙龈检查很重要。如果有牙龈疾病，会先治疗它，然后再进行正畸。详情请查看我们的隐形牙套与牙龈疾病页面。
牙套对口腔的影响：说话和口干
最初几天，舌头需要适应牙套。有些人发 s 和 sh 的音时会有轻微的口齿不清，预计几天内就会消失。口干的感觉也偶尔会出现。多喝水会有帮助。由于口干可能使牙齿更容易蛀坏，请不要放松刷牙的习惯。
咬牙和下颌酸痛
白天或夜里有咬牙习惯的人，戴上牙套后可能感到咀嚼肌疲劳。把这一点告诉您的医生，他/她可以据此调整方案和复诊安排。不要自己摘掉牙套、中途放弃治疗，请先沟通。
降低风险小结
| 项目 | 可能出现什么？ | 如何降低？ |
|---|---|---|
| 压迫感 | 最初几天的敏感 | 吃软食，告知医生 |
| 蛀牙 | 卫生跟不上时可能增加 | 刷牙后再戴，除水以外不饮用其他饮品 |
| 牙龈刺激 | 牙套边缘或护理不足 | 规律清洁，按时复诊 |
| 牙龈萎缩 | 有基础问题时可能变明显 | 开始之前做牙龈检查 |
| 牙根问题 | 罕见，力量过大时 | 医生复诊，X 光片随访 |
牙套应该戴多久？
牙套只有戴在口中才会起作用。一天中的大部分时间都需要戴着。只在吃饭和喝饮料时摘下。忘记佩戴既会拖长疗程，也会加重下一副牙套的紧绷感。您的医生会告诉您适合的时长。为了毫不费力地坚持佩戴时间，请养成一个习惯：把它和早、中、晚三餐联系起来，对大多数人都管用。
什么时候应该就诊？
遇到以下情况，请不要等待，给诊所打电话：
- 疼痛持续超过几天并加重，或影响睡眠
- 牙齿松动、肿胀，或牙龈出血明显
- 牙套断裂、开裂或不再贴合
- 某颗牙出现冷热敏感
遇到这类情况该怎么做，也请参阅隐形牙套常见问题页面。
为什么检查很重要？
安全在很大程度上取决于开始之前的检查。会查看牙齿、牙根和牙龈的状况。如果有蛀牙或牙龈疾病，会先治疗。在 Oran 的我们诊所，由正畸专科医生 Uzm. Dt. Funda Pekyılmaz Sarıkaya 进行这项评估。您可以在周一至周六 09:00–19:30 预约，周日休息。以上内容仅为一般性信息；适合您的治疗在检查后确定。
如果想看一篇更侧重日常流程的介绍，也就是佩戴节奏和卫生习惯，可以查看Invisalign 日常流程页面。