简短回答：矫治器的护理包括：用软毛刷、温水和温和的肥皂清洁活动矫治器；佩戴固定矫治器时，用牙间刷或牙线清洁牙缝。佩戴固定矫治器时应避免坚硬和黏性食物。大多数人的说话会在几天到几周内适应。矫治器损坏或丢失时，应及时联系诊所。
矫治器护理乍看简单，却直接影响治疗的连续性。口内矫治器有活动式、固定式以及扩弓器等不同类型，每种类型在清洁方式、对饮食习惯的影响和说话适应方面都各不相同。本指南将从最初几天到复诊，对佩戴矫治器的儿童和成人常问的问题进行总体介绍。关于矫治器类型的概况，您也可以查看正畸矫治器页面。如果想从基础了解矫治器的作用，我们的什么是矫治器一文也会有所帮助。
刚戴矫治器的最初几天是什么感觉？
最初几天，口中有异物感、轻微的压迫感以及唾液增多都是正常的。大多数人的这些症状会在几天内减轻，口腔逐渐适应装置。牙齿出现轻微酸痛或挤压感，是牙齿开始移动的正常表现。
在此期间，按照医生建议的时间坚持佩戴装置，可以加快适应。如果因为不舒服而频繁摘下，可能会延长适应过程。选择软质食物，可以减轻最初几天进食时的不适。如果不适持续数天以上、装置磨出溃疡或明显不贴合，不要等待，应联系您的诊所。
嘴角或颊黏膜可能出现摩擦引起的溃疡。通常使用医生建议的保护蜡或凝胶就足够了。对于儿童，在第一周由家长温和地留意装置是否戴上，可以明显帮助孩子适应；奖励和表扬比强迫效果更好。
戴矫治器可以吃什么？应避免什么？
装置的类型决定了可以吃什么。活动矫治器大多在进食时摘下；在这种情况下，饮食基本可以照常，只是一定要把装置放入收纳盒中。而固定矫治器由于一直留在口中，食物的选择就更为重要。
佩戴固定装置时，通常建议避免以下情况：
- 坚硬食物：整颗咬坚果、嚼冰块、硬饼干和带壳坚果
- 黏性食物：焦糖、口香糖、土耳其软糖（lokum）及类似糖果
- 整个啃咬的生食：苹果和胡萝卜等食物切成小块食用更为安全
- 咬笔、咬指甲或咬嘴唇等习惯
酸性和含糖饮料会增加装置周围的牙菌斑堆积，从而带来龋齿和牙龈问题的风险。减少这些饮料，既能保护装置，也能保护牙齿。
矫治器会影响说话吗？
会的，尤其在最初几天，很多人的说话会受到暂时影响。在覆盖腭部的活动矫治器和腭部扩弓器中，舌头必须适应新的空间；"s"、"sh"和"z"等音可能会变得更加明显。
适应时间因人而异；一般在几天到几周之间。大声朗读和对着镜子慢慢说话，有助于舌头适应新的状况。唱歌或大声交谈也能起到同样的作用。对于孩子来说，与其因为装置而在朋友面前避免说话，不如在轻松的环境中练习，这对保持积极心态很有帮助。如果言语问题长时间没有改善，医生会评估是否需要调整装置的形状或佩戴方式。
如何清洁活动矫治器？
活动矫治器应在每餐后以及每天至少一次，用软毛刷、温水和温和的肥皂进行清洁。不要使用过热的水，因为可能使塑料部分变形。具有研磨性的牙膏也可能在表面留下划痕，使细菌更容易附着。
以下是一些在实际中行之有效的简单习惯：
- 摘下装置后，在流水下冲洗并刷洗。
- 刷牙之前不要重新戴上装置；否则牙菌斑会被困在装置下方。
- 不使用装置时，务必将其放在专用收纳盒中。
- 不要用餐巾纸包着放在桌上或托盘里；这是最常见的丢失和损坏原因之一。
- 放在宠物够不到的地方。
未经医生同意弯折装置或拨弄其螺丝，可能会改变治疗方向。因此，发现问题时，正确的做法是联系诊所，而不是自行处理。
同属活动矫治器的Hawley 保持器等装置也适用同样的护理规则；钢丝部分不能弯折，丙烯酸树脂表面不应划伤。运动或游泳时的佩戴方法应咨询医生，装置务必放入保护盒中。
佩戴固定矫治器时的口腔卫生
与活动装置相比，固定装置的口腔卫生需要更细致的日常护理；因为托槽、带环和钢丝会使牙刷难以触及。口腔卫生不足时，牙齿出现白斑、牙龈炎和龋齿的风险可能会增加。
一般建议的做法是：每餐后刷牙，将牙刷斜对牙龈线，同时清洁钢丝周围；每天用牙间刷或牙线穿引器清洁牙缝；必要时使用医生推荐的含氟漱口水。电动牙刷对许多人来说也是一个方便的选择。刷牙时不要匆忙；在每个区域花足够的时间，可以减少牙菌斑堆积。由于白斑在摘除装置后可能留下永久痕迹，因此需要从治疗第一天起就养成良好的卫生习惯。在正畸期间，也不应忽视定期洁牙和龋齿检查。
矫治器损坏或丢失怎么办？
如果矫治器损坏、出现裂纹或丢失，最正确的做法是及时联系诊所。装置几天不戴，可能导致牙齿向原来的位置移动；因此，请不要尝试自行粘接或弯折修复。
如果固定装置上有钢丝末端扎嘴，可以暂时用正畸保护蜡覆盖；但这只是临时措施。如果有部件断落，请保存好并在复诊时带来，这样更便于修理。对于肿胀、发热或吞咽困难等紧急情况，应立即前往医疗机构就诊。
治疗结束后使用的保持装置也应同样细心地保护；关于这方面的详细信息，您可以参阅我们关于保持器使用的文章。
扩弓器等放置在腭部下方的装置，容易积存食物残渣。适宜用水冲洗这一区域，必要时按照医生的建议使用注射器或单束牙刷进行清洁。相关详情请参阅我们关于扩弓矫治器的文章。
为什么复诊很重要？
复诊是为了评估装置的加力情况、牙齿和颌骨的进展以及口腔卫生而安排的。复诊通常每隔几周进行一次；间隔时间由医生根据装置的类型和治疗阶段确定。
错过复诊可能导致治疗时间延长和出现意外问题。如果您对装置的佩戴方式、护理困难或说话和饮食方面有疑问，在复诊时提出会很有帮助。对于儿童，在家庭的支持下，矫治器的佩戴会更加规律；家长关注装置和护理习惯会很有益处。复诊时会综合评估装置的贴合情况、钢丝状况、口腔卫生以及颌骨的发育；必要时会更新护理建议。
什么时候应该就医？
如果装置不贴合、引起溃疡或肿胀、已经损坏或丢失，应立即就医。在我们位于 Çankaya Park Oran 的诊所，您可以通过联系页面预约正畸评估和装置复查；治疗方案和费用信息会在检查和方案设计后以书面形式告知。
常见问题
矫治器如何清洁？
活动矫治器应在每餐后用软毛刷、温水和温和的肥皂清洁。避免使用过热的水和研磨性牙膏。固定装置则使用牙刷、牙间刷和牙线穿引器进行日常护理。
戴矫治器可以吃什么？
活动矫治器大多在进食时摘下，因此饮食基本不受影响。佩戴固定矫治器的人，建议避免坚硬、黏性和需要整个啃咬的食物。最初几天吃软质食物会更舒适。
矫治器会影响说话吗？
尤其在最初几天，说话可能会受到暂时影响，某些音可能发音不同。大多数人会在几天到几周内恢复。如果持续时间较长，应咨询医生。
矫治器丢了该怎么办？
请及时联系您的诊所并预约新的就诊。不要尝试自行粘接或弯折装置。长时间不戴装置可能影响治疗进展。
戴上矫治器后牙齿为什么会酸痛？
牙齿开始移动时，出现轻微的压迫感和酸痛是正常的。这种感觉通常会在几天内减轻。如果不适严重或持续时间较长，应联系医生。
