Қысқа жауап: Түнгі қорғаныш капа — тіс қысу және тіс қайрау (бруксизм) бар адамдарда ұйқы кезінде тістердің бір-біріне үйкелуіне жол бермейтін, ауыз қалыбы бойынша жеке жасалатын акрил немесе жұмсақ материалдан тұратын қорғаныш. Ол тістерді қажалу мен сынудан қорғайды, жақ бұлшықеттері мен буынына түсетін жүктемені таратуға көмектеседі. Бруксизмді толық жоймайды, бірақ оның зиянын шектейді. Мөлдір ортодонтиялық элайнерлер мен ретейнерлер түнгі капаның қызметін толық атқаруға арналмаған.
Таңертең жақтың шаршауымен және самай ауырып оянсаңыз, тістеріңіздің ұштарында қажалуды байқасаңыз немесе жұбайыңыздан түнде тісіңізді қайрайтыныңызды естісеңіз, үлкен ықтималдықпен бруксизм деп аталатын тіс қысу және тіс қайрау әдетіне тап болғансыз. Бұл жағдайда ең жиі ұсынылатын қорғаныш шешім — түнгі капа. Бұл мақалада түнгі капаның не екенін, оны кім қолдануы керегін, қалай жасалатынын, қолдану мен тазалау ережелерін және мөлдір элайнерлер түнгі капаның орнын баса ала ма, жоқ па — соны қарастырамыз.
Түнгі қорғаныш капа дегеніміз не?
Түнгі капа — ұйқы кезінде үстіңгі немесе астыңғы тістерге кигізілетін, тістердің бір-біріне тікелей тиюі мен үйкелуіне жол бермейтін жеке қорғаныш. Медициналық әдебиетте ол окклюзиялық шина деп те аталады. Капа тіс қысу мен қайрау кезінде пайда болатын күшті тістердің орнына өзі қабылдап, бұл күшті кеңірек бетке таратады.
Түнгі капаның мақсаты бруксизмді емдеуден гөрі бруксизмнің тістерге, пломбаларға, қаптамаларға және жақ буынына келтіретін зиянын азайту. Бруксизмнің себептері ретінде күйзеліс, мазасыздық, ұйқы бұзылыстары (мысалы, қорылдау және ұйқыдағы апноэ), кейбір дәрілер, кофеин, алкоголь және темекі сияқты факторларды атауға болады. Сондықтан түнгі капа қажет болғанда күйзелісті басқару, ұйқыны бағалау және әдеттерді өзгертумен бірге қарастырылатын кешенді тәсілдің бір бөлігі болуы керек.
Түнгі капаны кім қолдануы керек?
Түнгі капа әсіресе тіс қысу мен қайрауға байланысты белгілері немесе зақымы байқалатын адамдарға ұсынылады. Төмендегі белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болса, тексерілген пайдалы:
- Тістердің ұштары мен шайнау беттерінің тегістелуі немесе қажалуы
- Тістердегі жарықтар, жиі сынатын пломбалар немесе қаптамалар
- Таңертең жақта, бет бұлшықеттерінде, самайда немесе құлақ маңында ауырсыну мен шаршау
- Жақ буынында дыбыс, кептелу немесе ауызды ашқанда шектелу
- Тіс мойны аймағында ойық тәрізді қажалулар мен сезімталдық
- Ұйқыдағы серіктесіңіздің түнде шықырлаған дыбысты естуі
- Ұрттың ішкі бетінде немесе тілдің жиектерінде тіс іздері
Сондай-ақ имплант, қаптама, винир сияқты көлемді қалпына келтіру конструкциялары бар және бруксизмі белгілі пациенттерге бұл конструкцияларды қорғау мақсатында түнгі капа жиі ұсынылады. Ал балаларда кездесетін тіс қайрау көбінесе уақытша болады және әрдайым капаны қажет етпейді; бағалауды дәрігер жүргізуі тиіс.
Түнгі капа қалай жасалады?
Түнгі капа адамның тістерінен алынған қалып немесе ауыз ішін цифрлық сканерлеу арқылы зертханада жеке жасалады. Үдеріс әдетте мына қадамдардан тұрады:
- Тексеру: Тістердегі қажалулар, бұлшықет пен буын жағдайы бағаланады; қажет болса рентген түсіріледі.
- Қалып немесе сканерлеу: Тістердің қалыбы алынады немесе цифрлық сканермен ауыздың үш өлшемді моделі жасалады. Тістесу қатынасы тіркеледі.
- Жасау: Капа зертханада жоспарланған қалыңдықта және материалдан жасалады. Қатты акрил капалар — бруксизмде ең жиі қолданылатын түр; жұмсақ немесе екі қабатты капалар белгілі бір жағдайларда таңдалуы мүмкін.
- Тапсыру және реттеу: Капа ауызда өлшеп көріліп, отыруы тексеріледі және тістесуде біркелкі жанасу болатындай етіп реттеледі.
- Бақылау: Қолданудың алғашқы апталарынан кейін капа қайта тексеріліп, қажет болса қосымша реттеулер жасалады.
Дәріханаларда немесе спорт дүкендерінде сатылатын дайын қорғаныштар жеке жасалмағандықтан толық отырмауы, тістесуге кері әсер етуі және қалыңдығына байланысты кейбір адамдарда тіс қысуды күшейтуі мүмкін. Сондықтан ұзақ мерзімді қолдану үшін дәрігер жасаған капалар ұсынылады.
Түнгі капаны қалай қолдану және тазалау керек?
Түнгі капаны әр түні ұйықтар алдында тағып, таңертең шешкеннен кейін тазалау керек. Алғашқы бірнеше түнде капаға үйрену уақыт алуы мүмкін; сілекейдің көбеюі немесе сәл қысым сезімі көп адамда бірнеше күн ішінде азаяды.
Тазалау және сақтау бойынша ұсыныстар
- Таңертең шешкеннен кейін капаны суық немесе жылы сумен шайыңыз; ыстық су капаның пішінін бұзуы мүмкін.
- Жұмсақ щеткамен және иіссіз, қажамайтын сұйық сабынмен абайлап тазалаңыз. Тіс пастасы құрамындағы қажағыш бөлшектерге байланысты капаның бетін сызып тастауы мүмкін.
- Капаны кептіріп, желдетілетін сақтау қорабында ұстаңыз.
- Оны күн астында, жылыту батареясының жанында немесе қызып тұрған көлікте қалдырмаңыз.
- Үй жануарлары жете алмайтын жерде сақтаңыз; иттер капаларды шайнауға бейім.
- Емханаңыз ұсынған аралықпен, мысалы аптасына бір рет, тиісті тазалау таблеткаларымен терең тазалау жасауға болады.
- Тексеру қабылдауларына капаңызды да ала келіңіз; қажалу, жарық немесе отыру мәселелері бағаланады.
Капаны тазалауға қатысты ұқсас ережелер мөлдір элайнерлерге де қатысты; толық ақпарат үшін мөлдір элайнерлерді қалай тазалау керек мақаламызды қараңыз. Түнгі капаның қызмет ету мерзімі бруксизмнің ауырлығына және капаның күтіміне қарай өзгереді; уақыт өте қажалған немесе жарылған капаларды жаңарту қажет.
Мөлдір элайнер түнгі капаның орнын баса ма?
Жоқ, ортодонтиялық мөлдір элайнерлер мен емнен кейін қолданылатын ретейнерлер түнгі капаның орнын басуға арналмаған. Мөлдір элайнерлер жұқа материалдан жасалады және олардың мақсаты — тістерді жылжыту немесе оларды жаңа орнында ұстау. Ал түнгі капа қалыңырақ әрі берік материалдан жасалып, тіс қысу күшін қабылдауға және тістесуде біркелкі жанасуды қамтамасыз етуге бейімделіп реттеледі.
Дегенмен мөлдір элайнерлермен емделіп жүрген адамдарда элайнерлер тістердің бір-біріне тікелей үйкелуіне ішінара кедергі келтіретіндіктен, ем кезінде біршама қорғаныс беруі мүмкін. Алайда қатты тіс қысу элайнерлерде қажалуға, тесілуге немесе жарылуға әкелуі мүмкін. Мұндай жағдайларды және элайнерлерге қатысты басқа ықтимал мәселелерді мөлдір элайнерлер мәселелері мақаласында қарастырдық.
Бруксизмі бар пациент ортодонтиялық емді бастағалы жүрсе, бұл жағдайды міндетті түрде дәрігермен талқылау керек. Ем кезінде және одан кейін қандай қорғаныс жоспары ұсталатынын — элайнер қалыңдығын, ретейнер түрін және қажет болса емнен кейін бөлек түнгі капа қолдануды — дәрігер анықтайды.
Түнгі капаға қосымша не істеуге болады?
Түнгі капаның әсерін бруксизмді қоздыратын факторларды да назарға алу арқылы күшейтуге болады. Күндіз тістеріңіздің бір-біріне тиіп тұрған-тұрмағанын байқауға тырысу — жақсы бастама; тыныштық күйде еріндер жабық, ал тістер сәл ашық тұруы керек. Кешке қарай кофеин мен алкогольді азайту, ұйықтар алдында экран алдындағы уақытты қысқарту және тұрақты ұйқы режимін қалыптастыру тіс қысуға бейімділікті жеңілдетуі мүмкін. Сағыз шайнау және қалам тістеу сияқты әдеттер бұлшықеттерді бекер шаршататындықтан, оларды шектеу керек. Қорылдау немесе ұйқыда тыныс тоқтауы байқалса, ұйқыны бағалау ұсынылуы мүмкін. Бұлшықет ауыруы қатты кейбір пациенттерге дәрігер жылы басу немесе бағытталған жақ жаттығулары сияқты қосымша әдістерді де ұсынуы мүмкін.
Тіс қысу шағымымен Анкарада қашан жүгіну керек?
Таңертең жақ ауырып оянсаңыз, тістеріңізде қажалуды не жарықтарды байқасаңыз немесе жиі сынатын пломбалармен әуре болсаңыз, тіс қысудың зиянын ол өршімей тұрып бағалау маңызды. Oran ауданындағы, Panora сауда орталығына жақын емханамызда тістеріңізді, бұлшықеттеріңізді және жақ буыныңызды тексеріп, түнгі капаның сізге сай-сай еместігін және басқа қосымша шараларды бірге бағалаймыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Түнгі капа тіс қысуды толық тоқтата ма?
Жоқ. Түнгі капа бруксизмнің себебін жоймайды; оның тістерге, қалпына келтіру конструкцияларына және жақ буынына келтіретін зиянын азайтуға көмектеседі. Күйзелісті басқару, ұйқы сапасын бағалау және әдеттерді өзгерту де маңызды.
Түнгі капа астыңғы тістерге тағыла ма, әлде үстіңгі тістерге ме?
Капаны үстіңгі немесе астыңғы тістерге жасауға болады. Таңдауды адамның тістесуіне, жоқ тістеріне, қалпына келтіру конструкцияларына және жайлылыққа қатысты күтіліміне қарай дәрігер жасайды. Көп жағдайда үстіңгі жаққа жасалады.
Түнгі капаны қанша уақыт қолданады?
Бруксизм жалғасып тұрғанша түнгі капаны қолдану ұсынылады; көп адамда бұл мерзім ұзақ. Капа қажалғанда немесе отыруы бұзылғанда оны жаңарту керек. Тексерулерде капаның жағдайы бағаланады.
Дайын түнгі капаны қолдануға бола ма?
Дайын қорғаныштар жеке жасалмағандықтан толық отырмауы және тістесуге кері әсер етуі мүмкін. Қысқа мерзімді уақытша қолданудан басқа жағдайда дәрігер қалып бойынша жасаған капаларды таңдау керек.
