الجواب المختصر: لا يمنع تقويم الأسنان التدخين ولا شرب القهوة أو الشاي من الناحية الجسدية، لكنها قد تسبب تصبغًا حول الحاصرات واصفرارًا في الأربطة المطاطية الشفافة. كما يضر التدخين بصحة اللثة ويبطئ التئام الجروح؛ وفترة العلاج فرصة جيدة للإقلاع عنه. والحاصرات الخزفية لا تغيّر لونها عادةً، أما الأربطة المطاطية فتُجدَّد في كل موعد متابعة. ويقلل المضمضة بالماء والتفريش المنتظم التصبغ.
لأن العلاج التقويمي قد يستمر سنة أو أكثر، فإن تأثير العادات اليومية في الأسنان خلال هذه المدة سؤال مهم. ويُعدّ ثالوث التقويم والتدخين والقهوة والشاي من أكثر المسائل التي يُسأل عنها. فهذه المشروبات ومنتجات التبغ قد تسهم في التصبغ حول الحاصرات، وفي تغيّر لون الأجزاء الشفافة أو الفاتحة، وفي مشكلات اللثة. نشرح فيما يلي ما المخاطر وما الذي يمكنك فعله لتقليل التصبغ.
هل يمكن التدخين مع تقويم الأسنان؟
لا يمنع التقويم التدخين جسديًا، لكن التدخين أثناء العلاج ينطوي على مخاطر واضحة على صحة الفم، وهذه الفترة فرصة جيدة للإقلاع. فالحاصرات والأسلاك تشكّل أسطحًا تسهّل تراكم اللويحة على الأسنان. ويضيف التدخين إلى هذه الصورة عدة آثار سلبية:
- تغيّر اللون: قد يسبب القطران والنيكوتين بقعًا صفراء مائلة إلى البني على سطح المينا حول الحاصرات. وعند إزالة الحاصرات قد تظهر أسنان فاتحة تحتها وداكنة حولها.
- صحة اللثة: التدخين من عوامل الخطر المعروفة لأمراض اللثة. ولكي تتقدم حركة الأسنان بشكل سليم يجب أن تكون اللثة والعظم سليمين.
- بطء الالتئام: قد تلتئم الجروح الصغيرة الناتجة عن وخز السلك أو احتكاك الحاصرة بشكل أبطأ لدى المدخنين.
- رائحة الفم والجير: عندما تجتمع اللويحة المتراكمة حول الحاصرات مع رائحة التدخين قد تصبح رائحة الفم أوضح.
للاطلاع على التأثيرات العامة للتدخين يمكنكم قراءة مقالنا أضرار التدخين على الأسنان وصحة الفم. وإذا كنتم تفكرون في الإقلاع فإن الحصول على دعم من طبيب في هذا الشأن أسهل في الغالب من خوض العملية وحدكم. كما أن إخبار طبيبك بصراحة بعادة التدخين عند المتابعة يساعده على تخطيط متابعة اللثة وفق ذلك.
هل يسبب التقويم تصبغًا بالقهوة والشاي؟
لا يحظر التقويم شرب القهوة والشاي؛ لكن هذه المشروبات قد تزيد التصبغ حول الحاصرات وفي الأربطة المطاطية. فالمركبات الملونة الموجودة في الشاي والقهوة (التانينات وغيرها من الأصباغ) تلتصق بالطبقة الرقيقة على سطح السن المسماة الغشاء المكتسب. ولأن المنطقة المحيطة بالحاصرات صعبة التفريش، فإن هذا التراكم يبقى فيها بسهولة أكبر.
والعوامل التي تحدد التصبغ هي:
- التكرار: الشاي أو القهوة المرتشفان على مدار اليوم يعرّضان الأسنان للأصباغ مدة أطول مما لو شُربت الكمية نفسها في وقت قصير.
- السكر: الشاي والقهوة المحلّيان يغذيان جراثيم اللويحة، فيزداد خطر النخر والبقع البيضاء أيضًا.
- نظافة الفم: اللويحة المتراكمة حول الحاصرات تشكّل سطحًا إضافيًا تلتصق به الأصباغ.
ومن النقاط الجديرة بالانتباه أيضًا أن كل فرق لوني يُلاحظ بعد إزالة الحاصرة ليس تصبغًا. فإذا فقدت المينا بعض معادنها حول الحاصرة قد تظهر بقع بيضاء. وقد تناولنا هذا الموضوع بالتفصيل في مقالنا البقع البيضاء بعد التقويم.
هل تغيّر الحاصرات الخزفية والأربطة الشفافة لونها؟
الحاصرة الخزفية نفسها مقاومة عادةً لتغيّر اللون؛ ويظهر تغيّر اللون في الغالب في الأربطة المطاطية الشفافة أو الفاتحة التي تربط الحاصرة بالسلك وفي المادة اللاصقة على حافة الحاصرة. تُصنع الحاصرات الخزفية من مواد أساسها أكسيد الألومنيوم، وأسطحها شديدة المقاومة لاحتباس البقع. لكن الجواب العملي عن سؤال هل تغيّر الحاصرة الخزفية لونها هو: إذا تغيّر لون الأجزاء المحيطة بالحاصرة فقد تبدو الحاصرة أيضًا أغمق.
قد يتأثر لون أربطة التقويم المطاطية بالقهوة والشاي والكولا والكاري والكركم وصلصة الطماطم وغيرها من الأطعمة والمشروبات الملونة. وقد تتحول الأربطة الشفافة والبيضاء إلى لون مصفرّ خلال أسابيع قليلة. ولأن الأربطة تُغيَّر في كل موعد متابعة فإن هذا التغيّر في اللون ليس دائمًا. وإذا أردت أن يكون التصبغ أقل ظهورًا فيمكن تفضيل الدرجات الرمادية أو الفضية أو القريبة من لون الأسنان. وللاطلاع على الخيارات يمكنكم زيارة صفحتنا ألوان تقويم الأسنان، وللمعلومات عن المادة صفحتنا التقويم الخزفي.
عادات تقلل التصبغ
أنجع طريقة لتقليل تصبغ التقويم هي تنظيم طريقة شرب المشروبات الملونة والعناية بالفم بدل الإقلاع عنها. وتحدث العادات التالية فرقًا ملحوظًا لدى معظم الناس:
- اشطف فمك بالماء بعد الشرب: المضمضة بالماء بعد الشاي أو القهوة تقصّر المدة التي تبقى فيها الأصباغ على السطح.
- لا ترتشف طوال اليوم: اشرب مشروبك في أوقات محددة؛ فوجود كوب دائم على المكتب يعرّض الأسنان مدة أطول.
- قلّل السكر: تناول المشروبات بدون سكر أو بسكر قليل مفيد لتقليل التصبغ وخطر النخر معًا.
- استخدم المصاصة: في المشروبات الباردة قد تقلل المصاصة تلامس السائل مع الأسنان الأمامية.
- التفريش الصحيح: فرّش بمعجون يحتوي على الفلورايد مرتين في اليوم على الأقل، فوق الحاصرات وتحتها كلًّا على حدة. وتسهّل فرشاة ما بين الأسنان الوصول إلى المنطقة بين الحاصرات.
- لا تفرّش فورًا: يُنصح عادةً بالانتظار قليلًا قبل التفريش بعد المشروبات الحمضية (كالكولا والشاي بالليمون) لتجنب تآكل المينا؛ ويكفي في هذه الأثناء الشطف بالماء.
- لا تفوّت مواعيد المتابعة: يمكن عند الحاجة إضافة إزالة الجير والتنظيف الاحترافي إلى برنامج المتابعة.
أما التلوّنات السطحية المتبقية بعد إزالة الحاصرات فيمكن في الغالب تقليلها بالتلميع والتنظيف الاحترافي. ويُحدَّد الإجراء المناسب عند الفحص.
المشروبات مع المصففات الشفافة
يُنصح عند وضع المصففات الشفافة بعدم شرب أي شيء سوى الماء؛ وللشاي والقهوة والمشروبات الأخرى يجب نزع المصففات. ولذلك عدة أسباب. فالمشروبات الساخنة قد تشوّه شكل مادة المصفف. والمشروبات الملونة تتسرب إلى داخل المصفف فتصبغه وتصبغ الأسنان معًا. أما المشروبات المحلّاة فتبقى ملامسة للسن تحت المصفف مدة طويلة فتزيد خطر النخر.
ومن الترتيبات العملية لمن يستخدمون المصففات: انزع المصفف، واشرب مشروبك خلال مدة معقولة، واشطف فمك بالماء أو فرّش أسنانك إن أمكن، ثم أعد وضع المصفف. ويسهّل عليك الأمر دمج فترات المشروبات مع أوقات الطعام كي تبقى مدة الاستخدام اليومية كافية. وللتفاصيل يمكنكم الاطلاع على مقالنا الأكل والشرب أثناء استخدام Invisalign. وقد تصفرّ المصففات لدى المدخنين؛ وقد يكون ذلك سببًا إضافيًا للإقلاع أثناء العلاج.
السيجارة الإلكترونية والنرجيلة
السيجارة الإلكترونية والنرجيلة ليستا بديلًا آمنًا للسجائر أثناء وضع التقويم؛ فكلتاهما قد تؤثر سلبًا في صحة الفم. فالسجائر الإلكترونية المحتوية على النيكوتين قد تسبب جفاف الفم، وعندما يقل اللعاب يزداد تراكم اللويحة وخطر النخر. ويُذكر أن بعض السوائل المنكّهة تترك طبقة لزجة على سطح السن. أما النرجيلة فتحتوي، إضافة إلى دخان التبغ، على مواد ناتجة عن احتراق الفحم، وبما أن الجلسة الواحدة تطول عادةً فإن مدة التعرض تطول كذلك.
إن الابتعاد عن هذه المنتجات في فترة العلاج يقلل التصبغ ومشكلات اللثة معًا. وإطلاع طبيبك على الصعوبات التي تواجهها أثناء الإقلاع يساعد على ضبط خطة المتابعة وفق احتياجاتك.
العناية والمتابعة في أنقرة
إذا لاحظت أثناء علاج التقويم أو المصففات الشفافة اسمرارًا حول الحاصرات أو اصفرارًا سريعًا في الأربطة المطاطية أو نزفًا في اللثة، فمن المفيد تقييم الحالة دون انتظار موعد المتابعة التالي. في عيادتنا في حي Oran بمنطقة Çankaya يمكن التخطيط لنظافة الفم واختيار لون الأربطة وللتنظيف الاحترافي عند الحاجة مع مواعيد المتابعة. وللحجز يمكنكم التواصل معنا عبر صفحة اتصل بنا.
الأسئلة الشائعة
هل يجب أن أتوقف عن شرب الشاي والقهوة أثناء وضع التقويم؟
لا يلزم ذلك عادةً. فالمضمضة بالماء بعد الشرب وعدم الارتشاف طوال اليوم وتقليل السكر يمكن أن تقلل التصبغ بشكل ملحوظ. كما يمنع التفريش المنتظم التراكم حول الحاصرات.
لماذا تصفرّ الأربطة المطاطية الشفافة؟
تتأثر الأربطة الشفافة والبيضاء بسهولة بالأطعمة والمشروبات الملونة كالقهوة والشاي والكاري والكركم. ولأن الأربطة تُغيَّر في كل موعد متابعة فإن الاصفرار ليس دائمًا. ويمكن تفضيل الدرجات الرمادية أو الفضية كي يكون التصبغ أقل ظهورًا.
هل تزول التصبغات بعد إزالة الحاصرات؟
يمكن في الغالب تقليل التلوّنات السطحية بالتلميع والتنظيف الاحترافي. أما البقع البيضاء الناتجة عن فقدان المعادن في سطح المينا فهي حالة مختلفة وتُقيَّم عند الفحص.
هل تضر السيجارة الإلكترونية بالتقويم أقل من السجائر؟
لا تُعدّ السيجارة الإلكترونية بديلًا آمنًا بالنسبة إلى التقويم. فقد تسبب جفاف الفم فتزيد خطر اللويحة والنخر. والابتعاد عن التبغ ومنتجات النيكوتين أثناء العلاج هو النهج الموصى به لصحة الفم.
