Қысқа жауап: Түнгі капа әдетте ұйықтар алдында, тістер щеткаланғаннан кейін саусақ ұшымен басу арқылы салынады және таңертең шешіледі. Шешкеннен кейін жылы немесе салқын сумен шайылып, жұмсақ щетка мен абразивті емес тазалағышпен ақырын тазаланады. Ыстық судан, құрамында спирті бар ауыз шайғыштан және тіс пастасымен қатты щеткалаудан аулақ болу керек; капа кепкеннен кейін желдеткіш тесіктері бар қорабында сақталуы тиіс. Бақылау аралығын дәрігеріңіз белгілейді.
Түнгі капаны қалай қолдану керек деген сұрақтың жауабы шын мәнінде бірнеше қарапайым әдетке негізделеді: капаны әр түні таза ауызға салу, таңертең шешкен бойда шайып, ақырын тазалау, құрғақ әрі желдетілетін қорапта сақтау және тұрақты бақылауға бару. Бұл қадамдар қарапайым естілгенімен, капаның қызмет мерзіміне, ауыз гигиенасына және қолдану жайлылығына тікелей әсер етеді. Төменде салу мен шешуден тазалауға дейін, жағымсыз иістен сақтау жағдайларына дейін түнгі капаны қолданғанда ескеру керек жайттарды практикалық нұсқаулық түрінде жинадық.
Түнгі капа — тіс қысу және тіс қайрау (бруксизм) сияқты жағдайларда тістерді тозудан қорғау үшін дәрігер жоспарлайтын, әдетте ауыз қалыбы бойынша жасалатын қорғаныш аппарат. Капаның қалай жасалатыны және қашан ауыстыру керек екені қызықтырса, тіс қысуға арналған капаның жасалуы және ауыстырылуы мақаламызға да көз жүгіртуіңізге болады.
Түнгі капа қалай салынады және шешіледі?
Түнгі капа тістердің үстіне саусақ ұшымен жеңіл әрі біркелкі қысым жасау арқылы салынады; тістеп орнына отырғызу ұсынылмайды. Капаны ауызға орналастырғанда алдымен алдыңғы тістерге туралаңыз, содан кейін екі жағынан, азу тістердің үстінен ақырын басып, орнына отыруын қамтамасыз етіңіз. Тістеп салу капаның бір жағынан күш түсуіне, уақыт өте жарылуына немесе пішінінің бұзылуына әкелуі мүмкін.
Шешкенде де дәл осындай ұқыпты тәсіл қолданылады:
- Саусақ ұшыңызды артқы тістер орналасқан аймақта капаның жиегіне қойыңыз.
- Бір жағынан ақырын босатып, содан кейін екінші жағына өтіңіз.
- Капа босағаннан кейін алға қарай тартып шешіңіз; бір нүктеден күштемеңіз.
Салар алдында тістеріңізді щеткалап, тіс жібін қолданғаныңыз маңызды. Тістердің үстінде қалған тамақ қалдықтары мен бактериялық қақ түні бойы капаның астында қамалып қалады; ұйқыда сілекей ағыны азаятындықтан, бұл жағдай тіс жегісі үшін де, ауыздан жағымсыз иіс шығуы үшін де қолайлы орта жасайды. Алғашқы күндері жеңіл тығыздық сезімі, сілекейдің көбеюі немесе сөйлегенде өзгешелік сезілуі мүмкін; бұл сезімдер көп жағдайда бірнеше күн ішінде азаяды. Айқын ауыру, қызыл иектің тітіркенуі немесе самай-төменгі жақ буынындағы ыңғайсыздық сақталса, капаны өз бетіңізше егемеуіңіз немесе майыстырмауыңыз керек, оны дәрігеріңізге көрсетіңіз.
Түнгі капаны неше сағат тағу керек, күндіз қолдануға бола ма?
Түнгі капа көп жағдайда тек ұйқы кезінде тағылады; күндізгі қолдану тек дәрігер қажет деп тапқанда ғана жоспарланады. Түнгі капаны неше сағат тағу керек деген сұрақтың тұрақты жауабы жоқ, өйткені мақсат белгілі бір сағатты толтыру емес, тіс қысу мен тіс қайрау ең қарқынды жүретін ұйқы кезеңін қорғау. Сондықтан капа әдетте ұйықтар алдында ғана салынып, таңертең тұрғанда шешіледі.
Түнгі капаны күндіз тағуға бола ма деген сұрақ та жиі қойылады. Кейбір адамдар күн ішінде, мысалы компьютер алдында немесе қатты күйзеліс сәттерінде тістерін қысатынын байқайды. Мұндай жағдайларда қысқа мерзімді күндізгі қолдану немесе басқа аппарат дизайны қарастырылуы мүмкін; алайда бұл шешім тексеру кезінде, самай-төменгі жақ буыны мен бұлшықет құрылымы бағаланғаннан кейін қабылдануы керек. Күні бойы ұзақ уақыт капа тағу кейбір адамдарда тістесу қатынасының өзгергендей сезілуіне әкелуі мүмкін болғандықтан, қолдану ұзақтығын өз бетіңізше ұзартпауыңыз ұсынылады.
Қолдану кезінде мына жайттарға назар аударыңыз:
- Капа салынып тұрғанда тамақ жемеңіз; судан басқа тәтті немесе қышқыл сусын ішпеңіз.
- Сапарда, демалыста немесе қонақта болғанда қолдануды үзбеу үшін капаның қорабын өзіңізбен бірге алып жүріңіз.
- Капаны бір түн ұмытып кету әдетте мәселе тудырмайды; алайда салғанда айқын тығыздық сезсеңіз, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Түнгі капа қалай тазаланады?
Түнгі капаны әр таңертең жылы немесе салқын сумен шайып, жұмсақ щеткамен, абразивті емес тазалағышпен ақырын тазалау керек. Түнгі капаны қалай тазалау керек деп ойлағанда ең жиі жіберілетін қателер — жақсы ниетпен жасалғанымен, капаға зиян келтіретін әрекеттер. Күнделікті тазалау үшін мына рет ісіңізді жеңілдетеді:
- Капаны шешкен бойда ағын судың астында шайыңыз; сілекей мен қалдықтардың кебуіне жол бермеңіз.
- Тіс щеткаңыздан бөлек, тек капаға арналған жұмсақ қылшықты щеткамен ішкі және сыртқы беттерін ақырын щеткалаңыз.
- Тазалағыш ретінде иіссіз, қарапайым сұйық сабынды немесе дәрігеріңіз ұсынған капа тазалау құралдарын таңдаңыз.
- Қайтадан шайып, қорабына салмас бұрын кептіріңіз.
Аулақ болу керек әрекеттер:
- Ыстық немесе қайнаған су: Капа материалы ыстыққа сезімтал; ыстық су пішіннің бұзылуына және капаның тістерге отырмауына әкелуі мүмкін.
- Тіс пастасымен қатты щеткалау: Тіс пасталарындағы абразивті бөлшектер бетте жіңішке сызаттар қалдырады. Бұл сызаттар капаның күңгірттенуіне де, бактериялар мен бояудың жиналуына да жол ашады.
- Құрамында спирті бар ауыз шайғыш, ағартқыш және күшті химиялық заттар: Капаны осындай сұйықтықтарда ұстау материалды кептіруі, қатайтуы немесе түсінің өзгеруіне әкелуі мүмкін.
- Ыдыс жуғыш машина және қайнату: Жоғары температураға байланысты толығымен аулақ болу керек.
Аптасына бір немесе екі рет дәрігеріңіз қолайлы деп тапқан тазалау таблеткасымен немесе ерітіндісімен қосымша күтім жасауға болады. Ұқсас материалдардан жасалған аппараттардың күтімі бір-біріне жақын болғандықтан, мөлдір капаларды (элайнерлерді) тазалау нұсқаулығымыздағы қағидалар да түсінік беруі мүмкін. Қандай өнімдерді қолдануға болатыны қызықтырса, капа күтіміне арналған өнімдер бетімізді қарап шығуыңызға болады; дегенмен әр өнімнің капаңыздың материалына сәйкес келетін-келмейтінін дәрігеріңізден сұрағаныңыз жөн.
Жағымсыз иіс пен сарғаю неден болады?
Түнгі капаның иісі мен сарғаюы көбінесе жеткіліксіз тазалаудан, капаны дымқыл күйде сақтаудан және бетінде жиналатын бактериялар мен минерал қабатынан туындайды. Капаның ішкі беті сілекеймен, өлі жасушалармен және бактериялармен үнемі жанасады. Таңертең шайылмаған немесе дымқыл күйінде жабық қорапқа салынған капада бактериялар тез көбейіп, өзіне тән қышқылтым иіс пайда болады.
Сарғаю мен ақ дақтардың негізгі себептері:
- Сілекейдегі минералдардың капа бетінде жиналып, тас тәрізді қабат түзуі
- Тіс пастасынан немесе қатты щеткадан пайда болған сызаттарда бояу мен бактериялардың тұрып қалуы
- Капа салынып тұрғанда шай, кофе сияқты түсті сусындарды ішу
- Темекі шегу
- Материалдың уақыт өте табиғи түрде ескіруі
Тұрақты тазалауға қарамастан иіс кетпесе, капада жарықшақ, бұдыр аймақ немесе тұрақты түс өзгерісі болса, мұны бақылау кезінде дәрігеріңізге көрсеткеніңіз жөн. Кейде мәселе капада емес, ауыз қуысында болады; қызыл иек ауруы, тіс жегісі немесе тіл бетіндегі жиналған қақ та иіске ықпал етуі мүмкін. Нақты себебін тексеру анықтайды. Капаны қолдануға байланысты ықтимал жанама әсерлер қызықтырса, түнгі капаның жанама әсерлері мақаламыздан толығырақ ақпарат таба аласыз.
Түнгі капа қалай сақталады?
Түнгі капаны тазалап, кептіргеннен кейін желдеткіш тесіктері бар қатты қорапта, күн сәулесі мен жылу көздерінен алыс жерде сақтау керек. Майлыққа оралған капалар көбінесе абайсызда қоқысқа тасталады; қалтада немесе сөмкеде қорапсыз алып жүрілетін капалар жаншылып, сынуы мүмкін.
Сақтау кезінде мына ережелерге назар аударыңыз:
- Капаны көліктің бардачогы, жылыту радиаторының үсті немесе терезе жақтауы сияқты ыстық жерлерде қалдырмаңыз.
- Үй жануарлары қол жеткізе алатын жерде ұстамаңыз; әсіресе иттер капаларға қызығушылық танытуы мүмкін.
- Қорапты да капа сияқты тұрақты жуып, кептіріп отырыңыз; лас қорап таза капаны қысқа уақытта қайта ластайды.
- Дәрігеріңіз арнайы сұйықтықта сақтауды ұсынбаса, капаны ұзақ уақыт суда ұстамаңыз.
Бақылауға қашан бару керек?
Түнгі капаны қолданатын адамдарға дәрігер белгілеген аралықта және капада өзгеріс байқаған кезде бақылауға бару ұсынылады. Бақылау аралығы адамға, капаның түріне және тіс қысудың қарқындылығына қарай өзгереді; сондықтан нақты кесте беру дұрыс болмайды. Жалпы алғанда, тұрақты тіс дәрігері тексерулеріне капаңызды да ала барсаңыз, тозу мен сәйкестік бірге бағаланады.
Төмендегі жағдайлардың бірі болса, жоспарланған күнді күтпей қабылдауға жазылғаныңыз жөн:
- Капада жарықшақ, тесілу, айқын жұқару немесе сыну
- Капаның бұрынғыдай отырмауы, босап кетуі немесе тым қатты қысуы
- Таңертең самай-төменгі жақ буынында күшейген ауыру, дыбыс немесе ауызды ашудың шектелуі
- Жаңа пломба, қаптама, имплант немесе тіс жұлудан кейін капаның сәйкестігінің өзгеруі
- Тазалауға қарамастан кетпейтін иіс немесе түс өзгерісі
Тіс қысу мен тіс қайраудың неліктен маңызды екенін және капаның бұл жағдайда қандай қорғаныс беретінін кеңірек аясында оқығыңыз келсе, тіс қысу мен тіс қайрауға қарсы түнгі капаны қолдану мақаламыз жақсы бастама бола алады.
Анкарада түнгі капаны бақылау
Капаңыздың отыруында, тазалығында немесе жақ аймағыңыздағы сезімдерде өзгеріс байқасаңыз, мұны келесі тұрақты тексеруге қалдырмай, бағалау үшін қабылдауға жазыла аласыз. Çankaya ауданындағы Park Oran Ofis ғимаратында орналасқан емханамызда капаның сәйкестігі, тозу іздері және самай-төменгі жақ буыны бірге қаралады; ауыстыру немесе түзету қажет пе, жоқ па — тексеру кезінде анықталады. Қабылдауға жазылу үшін байланыс беті арқылы бізге хабарласа аласыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Түнгі капаны тіс пастасымен щеткалауға бола ма?
Ұсынылмайды. Тіс пасталарындағы абразивті бөлшектер капа бетінде жіңішке сызаттар қалдырады және бұл сызаттарда бактериялар мен бояу жиналады. Жұмсақ щетка және иіссіз қарапайым сабын немесе дәрігеріңіз ұсынған тазалағыш қолайлырақ.
Түнгі капаны ыстық сумен залалсыздандыру дұрыс па?
Жоқ. Капа материалы ыстыққа сезімтал; ыстық немесе қайнаған су капаның пішінін бұзып, оның тістерге отырмауына әкелуі мүмкін. Тазалау үшін жылы немесе салқын су қолданылуы керек.
Түнгі капамнан жағымсыз иіс шығады, не істеуім керек?
Алдымен күнделікті тазалау және құрғақ сақтау әдетіңізді қайта қараңыз; капаны әр таңертең шайып, щеткалап, кептіру көп жағдайда иісті азайтады. Иіс сақталса немесе капада жарықшақ, бұдыр немесе тұрақты түс өзгерісі болса, капаңызды бақылау кезінде дәрігеріңізге көрсеткеніңіз жөн.
Түнгі капаны күндіз де тағуым керек пе?
Түнгі капа көп жағдайда тек ұйқы кезінде қолданылады. Күндіз де тістеріңізді қысатыныңызды байқасаңыз, бұл туралы дәрігеріңізге айтыңыз; күндізгі қолдану қажет пе және ол қалай жоспарланатыны тексеру кезінде анықталады.
Түнгі капаны құрамында спирті бар ауыз шайғышта ұстауға бола ма?
Ұстамауыңыз ұсынылады. Спирт пен күшті химиялық заттар капа материалын кептіруі, қатайтуы немесе түсінің өзгеруіне себеп болуы мүмкін. Қосымша күтім үшін дәрігеріңіз қолайлы деп тапқан капа тазалау өнімдерін таңдаңыз.
