Қысқа жауап: Ауыздан жағымсыз иіс (галитоз) жағдайларының басым бөлігі ауыз қуысынан туындайды; тілдің артқы бетінде жиналатын бактериялық қабат, қызыл иек аурулары, тісжегі, ауыздың құрғауы және тазаланбаған протез немесе элайнерлер — негізгі себептер. Сирек жағдайда синус, бадамша без, асқазан немесе зат алмасу аурулары рөл атқарады. Тұрақты тіс тазалау, тіс жібі, тілді тазалау және стоматологиялық ем арқылы көп жағдайда бақылауға алуға болады.
Ауыздан жағымсыз иіс, медициналық атауы галитоз, өте кең таралған әрі көп адам ол туралы айтуға қысылатын мәселе. Адам өз демінің иісін әдетте байқамайтындықтан, бұл жағдайды көбіне жақынының ескертуі арқылы біледі. Жақсы жаңалық: ауыз иісі жағдайларының шамамен 80-90 пайызы ауыз қуысынан туындайды және себебі дұрыс анықталса, едәуір бақылауға алынады. Бұл мақалада ауыз иісінің себептерін, ауыздан туындайтын және жүйелік иісті қалай ажыратуға болатынын, үйде не істей алатыныңызды және стоматолог жүргізетін емдерді айтамыз. Мөлдір элайнер және протез қолданатындар үшін бөлек бөлім де қостық.
Ауыз иісінің себептері қандай?
Ауыз иісінің негізгі себебі — ауыздағы бактериялардың құрамында ақуызы бар қалдықтарды ыдыратқанда түзетін ұшқыш күкірт қосылыстары. Бұл бактериялар көбейетін кез келген орта иіске үлес қосуы мүмкін. Ең жиі кездесетін себептер мыналар:
- Тіл қағы: Тілдің артқы үштен бір бөлігіндегі кедір-бұдыр бетте жиналатын ақ-сарғыш қабат — ауыз иісінің ең жиі көзі.
- Қызыл иек аурулары: Гингивит пен пародонтит кезінде түзілетін қызыл иек қалталары оттегісіз ортада тіршілік ететін және жағымсыз иіс шығаратын бактериялар үшін қолайлы орта.
- Тісжегі шалған тістер және ескі пломбалар: Тісжегі қуыстары мен жиегі бұзылған пломбалар тамақ қалдықтарының жиналуына себеп болады.
- Ауыз гигиенасының жеткіліксіздігі: Тіс аралықтарында қалған тамақ бөлшектері бірнеше сағат ішінде иіске айналуы мүмкін.
- Ауыздың құрғауы: Сілекей ауызды табиғи жолмен тазартады. Ұйқы, су аз ішу, ауызбен тыныс алу және кейбір дәрілер сілекей ағынын азайтады. Таңертеңгі демдегі иіс негізінен осы себептен пайда болады.
- Тазаланбаған протез, элайнер және аппараттар: Олардың бетінде жиналатын бактериялық қабат иіске әкеледі.
- Тағамдар мен әдеттер: Сарымсақ, пияз, алкоголь, темекі және ұзақ уақыт аш жүру уақытша иіс тудыруы мүмкін.
- Ақыл тіс айналасындағы инфекциялар: Жартылай жасырын тістердің үстіндегі қызыл иек астында жиналатын қалдықтар да жиі себеп болады.
Ауыз иісі ауыздан ба, әлде жүйелік пе?
Ауыз иісінің басым бөлігі ауыз қуысынан туындайды; алайда аз ғана жағдайда себеп ағзаның басқа бөлігінде болады. Ауыздан тыс себептерге созылмалы синусит пен мұрын-жұтқыншақтан ағатын бөлінділер, бадамша без тастары мен бадамша бездің қабынуы, гастроэзофагеалдық рефлюкс, бақыланбайтын қант диабеті, бауыр мен бүйрек аурулары жатады. Кейбір жүйелік жағдайларда демнен жеміс тәрізді, аммиакқа ұқсас немесе зең тәрізді өзіндік иістер сезілуі мүмкін.
Ажырату үшін кейбір белгілер көмектесуі мүмкін: иіс ауыз жабық тұрып мұрынмен дем шығарғанда да сезілсе, мұрын және синус сияқты көздер ойға келеді. Иіс тек ауызбен дем шығарғанда айқын болса және тілді тазалағаннан кейін азайса, ол көбіне ауыздан туындайды. Нақты ажырату үшін алдымен стоматологиялық тексеру жүргізіледі; ауызда себеп табылмаса, лор-дәрігерге, терапевтке немесе гастроэнтерологқа жолдау қажет болуы мүмкін. Сонымен қатар шын мәнінде ауыз иісі болмаса да адамның өзінде иіс бар деп сенетін «псевдогалитоз» да белгілі жағдай және тексеру бұл мәселеде де анықтық береді.
Ауыз иісі қалай кетеді, үйде не істеуге болады?
Ауыз иісі көп жағдайда күнделікті күтімді тұрақты әрі дұрыс жасау арқылы айтарлықтай азаяды. Үйде орындай алатын қадамдарыңыз мыналар:
- Күніне екі рет тіс тазалау: Фторлы тіс пастасымен кемінде екі минут, қызыл иек сызығына да мән беріп тазалаңыз.
- Тіс жібі немесе тісаралық щетка: Тіс аралықтарын күніне бір рет тазалау щетка жете алмайтын қалдықтарды кетіреді.
- Тілді тазалау: Тіл қырғышымен немесе щеткамен тілді арттан алға қарай абайлап тазалаңыз. Бұл қадамның өзі ғана иісті айтарлықтай азайтуы мүмкін.
- Суды көп ішу: Ауыздың ылғалды болуы бактериялардың жиналуын азайтады.
- Қантсыз сағыз: Тамақтан кейін сілекей ағынын арттырып, ауыздың өзін-өзі тазартуына көмектеседі.
- Темекіні тастау: Темекі тікелей иіс тудырады әрі қызыл иек ауруы қаупін арттырады.
- Ауыз шайғыштар: Ауыз шайғыштар иісті уақытша жасырады; себебін жоймайды. Құрамында спирті бар шайғыштар ауыздың құрғауын күшейтуі мүмкін. Қай өнім қолайлы екенін стоматологыңыздан сұраңыз.
Стоматолог жүргізетін ауыз иісі емдері қандай?
Стоматолог иістің көзін анықтау үшін тістерді, қызыл иекті, тілді, пломбалар мен протездерді тексереді; қажет болса рентген түсіреді. Ем анықталған себепке бағытталады:
- Тіс тасын тазалау және қызыл иекті емдеу: Тіс беттеріндегі тас пен қақ кетіріледі; қалта түзілсе, түбір бетін тегістеу сияқты пародонтологиялық емдер жүргізіледі.
- Тісжегі мен пломбаны емдеу: Тісжегі тазартылып, пломбаланады, жиегі бұзылған пломбалар мен қаптамалар жаңартылады.
- Түбір өзегін емдеу немесе жұлу: Инфекция түскен немесе сақтап қалу мүмкін емес тістер емделеді.
- Ақыл тісті бағалау: Жиі қабынатын жартылай жасырын тістер үшін хирургиялық нұсқа талқыланады.
- Протез бен қалпына келтіру құрылымдарын түзету: Тамақ ұстап қалатын көпір немесе протез жиектері түзетіледі.
- Ауыздың құрғауын басқару: Сілекейді алмастыратын өнімдер ұсынылуы мүмкін; құрғау дәріге байланысты болса, тиісті дәрігермен кеңесу ұсынылады.
Ауыз иісіне қатысты басқа да жиі туындайтын сұрақтар үшін жиі қойылатын сұрақтар бетімізді де қарай аласыз.
Мөлдір элайнер және протез қолданатындарда ауыз иісі неден болады?
Мөлдір элайнер және алмалы-салмалы протез қолданатындарда ауыз иісінің ең жиі себебі — бұл аппараттардың бетінде жиналатын бактериялық қабат және элайнер тағылып тұрғанда сілекейдің тістерді жеткілікті жуа алмауы. Мөлдір элайнерлер күніне 20-22 сағат тағылатындықтан, элайнерді таққанға дейін тіс тазаланбаса, тамақ қалдықтары тіс пен элайнер арасында қамалып қалады. Бұл жағдай иіске де, тісжегі қаупіне де әкелуі мүмкін.
Мөлдір элайнер тағатындарға арналған ұсыныстар: судан басқа бірдеңе жеп-ішкеннен кейін элайнерлерді тақпас бұрын тісті тазалау немесе ең болмаса ауызды сумен мұқият шаю, элайнерлерді таңертең және кешке жұмсақ щеткамен және жылы сумен тазалау, ыстық су қолданбау және элайнерлерді ашық жерде емес, қорабында сақтау. Тазалаудың толық кезеңдерін мөлдір элайнерлерді қалай тазалау керек мақаламыздан таба аласыз. Иіс, элайнер түсінің өзгеруі немесе бұлыңғырлану сияқты шағымдар туралы ақпарат үшін мөлдір элайнерлермен байланысты қиындықтар бетімізді қарай аласыз.
Ал алмалы-салмалы протез қолданатындар протездерін күн сайын протез щеткасымен тазалауы, түнде шешіп, дәрігер ұсынғандай сақтауы және тіссіз қызыл иек пен тіл бетін де жұмсақ щеткамен тазалауы керек. Сәйкестігі бұзылған протездер астында қалдықтардың жиналуына себеп болуы мүмкін болғандықтан, тұрақты тексерулерде бағалануы тиіс.
Анкарада ауыз иісі бойынша стоматологқа қашан бару керек?
Тіс тазалау, тіс жібі және тілді тазалауға қарамастан ауыз иісі екі-үш апта ішінде азаймаса, қызыл иектен қан кету, тістің қозғалуы, ауыздағы жағымсыз дәм немесе тіс ауруы қатар жүрсе, стоматологқа тексерілуіңіз ұсынылады. Çankaya ауданының Oran бөлігіндегі емханамызда ауыз иісінің ауыз ішіндегі көздері толық бағаланады; қажетті емдер жоспарланады, ауыздан тыс себеп болуы ықтимал болса, тиісті мамандыққа жолдама беріледі.
Жиі қойылатын сұрақтар
Ауыз иісі біржола кете ме?
Ауыз иісінің себебі ауыз қуысынан туындаса, мысалы қызыл иек ауруы немесе тіл қағы сияқты, дұрыс ем мен тұрақты күтім арқылы көп жағдайда айтарлықтай азаяды. Алайда күтім үзілсе, иіс қайта пайда болуы мүмкін. Тұрақты жақсару себептің жойылуына және күнделікті әдеттерге байланысты.
Ауыз иісі асқазаннан бола ма?
Асқазаннан болатын ауыз иісі ойлағаннан сирек кездеседі. Рефлюкс сияқты кейбір жағдайлар иіске үлес қосуы мүмкін, бірақ жағдайлардың басым бөлігі ауыз қуысынан туындайды. Сондықтан алдымен стоматологиялық тексеру ұсынылады; ауызда себеп табылмаса, тиісті маманға жолдама беріледі.
Өз ауыз иісімді қалай білемін?
Адам өз демінің иісін әдетте сезе алмайды. Білегіңізді жалап, бірнеше секундтан кейін иіскеу немесе тіс жібін қолданғаннан кейін оны иіскеу шамамен түсінік беруі мүмкін. Неғұрлым сенімді түсінік алу үшін сенетін жақыныңыздан сұрауға немесе стоматологиялық тексеруден өтуге болады.
Ауыз шайғыш ауыз иісін емдей ме?
Ауыз шайғыштар иісті әдетте уақытша жасырады және иістің себебін жоймайды. Кейбір бактерияға қарсы шайғыштарды дәрігердің ұсынысымен қысқа мерзім қолдануға болады. Негізгі ем — тіс тазалау, тіс жібі, тілді тазалау және қажет болса қызыл иек пен тісті емдеу.
