الإجابة المختصرة: ينبغي أن تكون فرشاة أسنان الطفل صغيرة الرأس، ناعمة الشعيرات، ذات مقبض يسهل الإمساك به. يبدأ التنظيف منذ ظهور أول سن، ويُستخدم معجون يحتوي على الفلورايد بحجم حبة الأرز لمن هم دون الثالثة، وبحجم حبة البازلاء بين الثالثة والسادسة. يُنظَّف مرتين يوميًا لمدة دقيقتين تقريبًا، ويتولى الوالدان التنظيف أو يساندان الطفل فيه إلى أن يكتسب المهارة اليدوية اللازمة، وغالبًا حتى السابعة أو الثامنة من العمر.
يُعدّ اختيار الفرشاة المناسبة من بين عشرات الفُرَش الملوّنة على الرفوف قرارًا صغيرًا لكنه مهم يواجهه الأهل كثيرًا. فالفرشاة المناسبة للطفل، وكمية المعجون الملائمة لعمره، وروتين تنظيف ممتع، تشكّل أساس صحة الفم بدءًا من الأسنان اللبنية وحتى الأسنان الدائمة. وعلى الرغم من أن الأسنان اللبنية مؤقتة، فإنها مهمة للمضغ ولنمو الكلام ولبزوغ الأسنان الدائمة في مواضعها الصحيحة؛ ولذلك فإن المحافظة عليها بالقدر نفسه من الأهمية.
كيف نختار فرشاة أسنان الطفل حسب عمره؟
عند اختيار فرشاة الأسنان للطفل، فإن أهم ثلاثة معايير هي صغر رأس الفرشاة، ونعومة الشعيرات، وسهولة إمساك المقبض باليد، سواء كانت يد الطفل أم يد أحد والديه. وقد تكون معلومة الفئة العمرية المكتوبة على الفرشاة مرشدًا مفيدًا، غير أنه ينبغي ألا ننسى أن بنية فم الطفل قد تختلف اختلافات بسيطة.
- من 0 إلى 2 سنة: قبل بزوغ السن الأولى يمكن مسح اللثة بقطعة شاش نظيفة مبللة أو بفرشاة إصبع. وعند ظهور أول سن يُنتقل إلى فرشاة الرضّع ذات الرأس الصغير جدًا والشعيرات شديدة النعومة. ويسهّل المقبض السميك غير الزلق على الوالدين التحكم في التنظيف.
- من 2 إلى 6 سنوات: تناسب هذه المرحلة الفُرَش ذات الرأس الصغير والشعيرات الناعمة والمقبض الذي بسمكٍ يلائم كفّ الطفل. وسيرغب الطفل في هذه المرحلة في الإمساك بالفرشاة بنفسه؛ لذا ينبغي أن يدعم تصميم المقبض هذه الرغبة.
- من 6 سنوات فما فوق: مع بدء بزوغ الأضراس الدائمة ينبغي أن يصل رأس الفرشاة بسهولة إلى الأسنان الخلفية. ويُفضَّل أيضًا أن تبقى الشعيرات ناعمة. وبما أن اللثة قد تكون حسّاسة بسبب تبدّل الأسنان، فيجب تجنّب الشعيرات القاسية.
ينبغي تغيير الفرشاة عندما تبدأ شعيراتها بالتفرّق، أو كل ثلاثة أشهر على أبعد تقدير. ومن العادات الجيدة أيضًا استبدال الفرشاة بعد التعافي من مرض. ولكل طفل أن تكون له فرشاته الخاصة، وتُشطف الفرشاة بعد الاستخدام وتُترك لتجفّ في الهواء الطلق بوضع قائم.
ما كمية معجون أسنان الأطفال، وهل الفلورايد ضروري؟
يُوصى لدى الأطفال بمعجون الأسنان المحتوي على الفلورايد منذ ظهور أول سن؛ والنقطة الحاسمة هي الكمية. فالفلورايد يزيد مقاومة المينا للتسوس، لكن ابتلاع الأطفال الصغار الذين ما زالت أسنانهم تتكوّن كمية كبيرة من المعجون لفترة طويلة قد يسبّب ظهور بقع بيضاء على الأسنان (التبقّع الفلوري). والكميات المتعارف عليها عمومًا هي:
- من هم دون الثالثة: كمية من المعجون بحجم حبة الأرز، على هيئة مسحة رقيقة على الفرشاة.
- بين الثالثة والسادسة: كمية من المعجون بحجم حبة البازلاء.
- السادسة فما فوق: كمية بحجم حبة البازلاء أو ما يغطي جزءًا من رأس الفرشاة؛ وفي هذا العمر يمكن مناقشة الانتقال إلى معجون الكبار مع الطبيب.
يُنصح بأن يبصق الطفل المعجون بعد التنظيف دون أن يتمضمض بكمية وفيرة من الماء، وبذلك يستمر أثر الفلورايد على سطح السن مدة أطول. ومن المهم أيضًا حفظ المعجون بعيدًا عن متناول الأطفال واستعماله تحت إشراف شخص بالغ فقط. وقد تدفع المعاجين الحلوة ذات نكهة الفاكهة بعض الأطفال إلى أكل المعجون؛ ففي هذه الحالة يمكن تفضيل النكهات المحايدة.
وعند اختيار المعجون ينبغي النظر كذلك إلى نسبة الفلورايد المكتوبة على العبوة. فتوصيات الجهات المعنية بطب الأسنان تدعو إلى استخدام معاجين تحتوي على 1000 جزء في المليون (ppm) من الفلورايد على الأقل لدى الأطفال؛ أما «معاجين الأطفال» ذات النسبة المنخفضة جدًا أو الخالية من الفلورايد فقد لا توفّر حماية كافية من التسوس. وإذا كان خطر التسوس لدى طفلكم مرتفعًا فقد يوصي طبيبكم بنسبة مختلفة؛ ومن الصواب أن يُتخذ هذا القرار بعد الفحص لا بصورة فردية.
كيف نرسّخ لدى الطفل عادة تنظيف الأسنان؟
تُكتسب عادة التنظيف بالتكرار والقدوة والتجارب الإيجابية لا بالإكراه. والهدف أن يرى الطفل هذا الروتين جزءًا طبيعيًا من يومه. ومن الأساليب المفيدة:
- حدّدوا وقتًا ثابتًا: فالروتين الذي يُؤدَّى كل يوم بالترتيب نفسه، بعد فطور الصباح وقبل النوم مساءً، يمنح الطفل الطمأنينة. ومن المهم ألا يُؤكل أو يُشرب شيء غير الماء بعد تنظيف المساء.
- نظّفوا معًا: يتعلم الأطفال بالتقليد. والتنظيف مع أحد الوالدين أمام المرآة ممتع، ويُري الطفل الحركات الصحيحة أيضًا.
- حوّلوا المدة إلى لعبة: أغنية مدتها دقيقتان أو ساعة رملية أو مؤقّت تجعل مدة التنظيف ملموسة.
- أتيحوا له حق الاختيار: السماح للطفل باختيار لون الفرشاة أو أحد معجونين مناسبين يزيد شعوره بأنها تخصّه.
- امدحوه: كلمة ثناء صغيرة بعد التنظيف أو لوحة ملصقات تدعم الحافز. ولا ينبغي استخدام الحلوى والسكاكر مكافأة.
- لا تجعلوا طبيب الأسنان وسيلة تخويف: فعبارات مثل «إن لم تنظّف أسنانك سنذهب إلى طبيب الأسنان» قد تسبّب لاحقًا قلقًا من الفحص.
ومع الأطفال الذين يقاومون التنظيف، قد ينفع البدء بمحاولات قصيرة وهادئة، ولتسهيل الوصول إلى داخل الفم يمكن إسناد الطفل في الحضن بحيث يستقر رأسه على ركبتي أحد الوالدين. والمهم أن يُظهَر للطفل بهدوء وثبات أن التنظيف مرتين يوميًا ليس موضع مساومة.
إلى متى يجب على الوالدين تنظيف أسنان الطفل؟
يبلغ معظم الأطفال المهارة اليدوية التي تتيح لهم تنظيف أسنانهم بمفردهم بصورة كافية في نحو السابعة أو الثامنة من العمر؛ ويُنصح إلى ذلك الحين بأن يتولى الوالدان التنظيف أو أن يُكملاه على الأقل. وكمعيار عملي، إذا كان الطفل قادرًا على ربط رباط حذائه بنفسه أو على التحكم في القلم بيسر، فقد يكون مستعدًا أيضًا لقدر أكبر من الاستقلالية في التنظيف.
وفي مرحلة الانتقال، من الأسلوب الجيد أن ينظّف الطفل أسنانه أولًا ثم يُكمل أحد الوالدين التنظيف مع التدقيق خصوصًا في الأضراس الخلفية وخط اللثة. وبعد الانتقال إلى التنظيف المستقل، تساعد المراقبة بين حين وآخر على ملاحظة المناطق التي أُغفلت. وعندما تبدأ الأسنان بملامسة بعضها بعضًا، يمكن إدراج خيط الأسنان في الروتين بمساعدة الوالدين.
هل الفرشاة الكهربائية مناسبة للأطفال؟
تُعدّ فرشاة الأسنان الكهربائية خيارًا مناسبًا للأطفال أيضًا عند استخدام رأس ملائم للعمر وبإشراف الوالدين. فالاهتزاز والمؤقّت المضيء يجعلان التنظيف أكثر جاذبية لدى بعض الأطفال، وهذا قد يزيد الحافز. ويُوصى عادةً بعد سن الثالثة بالطرازات ذات الرؤوس الصغيرة والسرعة المنخفضة المصمَّمة للأطفال.
غير أن الفرشاة الكهربائية لا تعني وحدها تنظيفًا أفضل. فإذا لم تُستخدم بالزاوية الصحيحة وبإبقائها على كل سطح من الأسنان مدة كافية، فقد لا يختلف أثرها عن الفرشاة اليدوية. وأيًّا كانت الفرشاة المختارة، فإن العامل الحاسم هو أن يكون التنظيف منتظمًا وكافي المدة وبالتقنية الصحيحة. ورؤوس الفرشاة الكهربائية، شأنها شأن الفُرَش اليدوية، ينبغي تغييرها كل ثلاثة أشهر تقريبًا.
يمكنكم أن تجدوا إجابات عن الأسئلة العملية الأخرى المتعلقة بالعناية بفم الأطفال في صفحة الأسئلة الشائعة لدينا.
متى ينبغي أن يكون أول فحص لطفلكم عند طبيب الأسنان؟
الوقت المناسب لأول زيارة لطبيب الأسنان هو عند بزوغ السن الأولى أو عند عيد الميلاد الأول، ثم يُوصى عادةً بفحص كل ستة أشهر. ويفيد عدم انتظار الفحص الدوري عند ظهور بقع بيضاء أو بنية على الأسنان، أو نزف في اللثة، أو رفض الطفل التنظيف رفضًا واضحًا. وفي عيادتنا في Çankaya، في Park Oran Ofis، نتعرّف أولًا إلى مرضانا الصغار ونمنحهم وقتًا للتعوّد على المكان، ثم نقدّم للوالدين معلومات تطبيقية عن التنظيف واستخدام المعجون بما يناسب العمر.
الأسئلة الشائعة
متى ينبغي البدء بتنظيف أسنان الرضّع؟
ينبغي البدء بالتنظيف منذ لحظة ظهور أول سن لبنية في الفم. وقبل بزوغ الأسنان يمكن أيضًا مسح اللثة بقطعة شاش مبللة. وهذه العادة المبكرة تقي من التسوس وتعوّد الطفل على العناية بفمه.
طفلي يبتلع معجون الأسنان، فماذا أفعل؟
من الشائع أن يبتلع الأطفال الصغار قدرًا من المعجون؛ ولهذا تُستخدم كمية قليلة جدًا تناسب العمر. ومن المهم تعليم الطفل البصق وإجراء التنظيف تحت الإشراف. وإذا ابتُلعت كمية كبيرة من المعجون عن غير قصد فينبغي استشارة جهة صحية.
كم مرة ينبغي تغيير فرشاة أسنان الطفل؟
ينبغي تغيير الفرشاة عندما تبدأ الشعيرات بالتفرّق أو الانحناء، أو كل ثلاثة أشهر على أبعد تقدير. وبما أن الأطفال قد يمضغون الفرشاة، فقد تكون هذه المدة أقصر.
هل ينبغي استخدام خيط الأسنان لدى الأطفال؟
يُوصى باستخدام خيط الأسنان لتنظيف ما بين الأسنان عندما تبدأ الأسنان بملامسة بعضها بعضًا. وفي الأعمار الصغيرة ينبغي أن يتولى الوالد هذا الإجراء؛ وقد تسهّل خيوط الأسنان ذات المقبض الخاصة بالأطفال المهمة.
