Qısa cavab: Uşaq diş fırçası uşağın ağzına uyğun kiçik başlı, yumşaq tüklü və asan tutulan sapı olan fırça olmalıdır. İlk diş çıxan andan etibarən fırçalamağa başlanır; üç yaşdan kiçik uşaqlarda düyü dənəsi, üç-altı yaş arasında noxud dənəsi qədər ftorlu pasta istifadə olunur. Fırçalama gündə iki dəfə, təxminən iki dəqiqə aparılmalı və uşaq əl bacarığı qazanana qədər, adətən yeddi-səkkiz yaşa kimi, valideyn tərəfindən edilməli və ya dəstəklənməlidir.
Mağaza rəfində onlarla rəngarəng fırça arasından düzgününü seçmək valideynlərin tez-tez qarşılaşdığı kiçik, lakin vacib bir qərardır. Düzgün uşaq diş fırçası, yaşa uyğun pasta miqdarı və xoş fırçalama rutini süd dişlərindən başlayaraq daimi dişlərə qədər ağız sağlamlığının əsasını təşkil edir. Süd dişləri müvəqqəti olsa da, çeynəmə, nitq inkişafı və daimi dişlərin düzgün yerdən çıxması üçün əhəmiyyətlidir; buna görə də onları qorumaq da bir o qədər dəyərlidir.
Yaşa görə uşaq diş fırçası necə seçilir?
Uşaq diş fırçası seçərkən ən vacib üç meyar fırça başının kiçikliyi, tüklərin yumşaqlığı və sapın uşağın ya da valideynin əlində rahat tutula bilməsidir. Fırçanın üzərindəki yaş aralığı məlumatı yol göstərici ola bilər, lakin uşağın ağız quruluşuna görə kiçik fərqlər ola biləcəyini unutmamaq lazımdır.
- 0-2 yaş: İlk diş çıxmazdan əvvəl diş əti təmiz, nəm marlı parça və ya barmaq fırçası ilə silinə bilər. İlk diş çıxdıqda çox kiçik başlı, ekstra yumşaq tüklü körpə fırçasına keçilir. Qalın, sürüşməyən sap valideynin nəzarətini asanlaşdırır.
- 2-6 yaş: Kiçik başlı, yumşaq tüklü və uşağın ovcuna sığacaq qalınlıqda sapı olan fırçalar uyğundur. Bu dövrdə uşaq fırçanı özü tutmaq istəyəcək; sapın dizaynı bu istəyi dəstəkləməlidir.
- 6 yaş və yuxarı: Daimi azı dişləri çıxmağa başladığı üçün fırça başı arxa dişlərə rahat çata bilməlidir. Tüklərin yenə yumşaq olması üstün tutulur. Dəyişən dişlər səbəbindən diş əti həssas ola biləcəyindən sərt tüklərdən çəkinmək lazımdır.
Fırçalar tüklər yayılmağa başlayanda və ya ən gec üç aydan bir dəyişdirilməlidir. Xəstəlik keçirdikdən sonra da fırçanın yenilənməsi yaxşı vərdişdir. Hər uşağın öz fırçası olmalı və fırçalar istifadədən sonra yuyulub dik vəziyyətdə, açıq havada qurumağa buraxılmalıdır.
Uşaq diş pastası nə qədər sürtülməlidir, ftor lazımdırmı?
Uşaqlarda ftorlu diş pastası ilk dişdən etibarən tövsiyə olunur; əsas məqam miqdardır. Ftor minanın çürüyə qarşı müqavimətini artırır, lakin diş inkişafı davam edən kiçik uşaqların uzun müddət çox miqdarda pasta uddması dişlərdə ağ ləkələrə (flüoroz) səbəb ola bilər. Ümumi qəbul edilən miqdarlar belədir:
- Üç yaşdan kiçiklər: Fırçanın üzərinə düyü dənəsi böyüklüyündə, nazik sürtmə qədər pasta.
- Üç-altı yaş arası: Noxud dənəsi böyüklüyündə pasta.
- Altı yaş və yuxarı: Noxud dənəsi qədər və ya fırça başının bir hissəsini örtən miqdar; bu yaşda yetkin pastalarına keçid həkimlə müzakirə oluna bilər.
Fırçalamadan sonra uşağın pastanı tüpürməsi, lakin ağzını bol su ilə çalxalamaması tövsiyə olunur; beləliklə, ftor diş səthində bir müddət də təsirini davam etdirir. Pastanın uşaqların əli çatmayan yerdə saxlanması və yalnız böyüklərin nəzarəti altında istifadə edilməsi də vacibdir. Meyvə ətirli, şirin pastalar bəzi uşaqları pastanı yeməyə təşviq edə bilər; bu halda daha neytral dadlara üstünlük verilə bilər.
Pasta seçərkən qablaşdırmada yazılan ftor nisbətinə də baxmaq lazımdır. Stomatoloji qurumların tövsiyələri uşaqlarda ən azı 1000 ppm ftor tərkibli pastaların istifadə edilməsi yönündədir; çox aşağı nisbətli və ya ftorsuz “uşaq pastaları” çürüyə qarşı kifayət qədər qoruma təmin etməyə bilər. Uşağınızın çürük riski yüksəkdirsə, həkiminiz fərqli nisbət tövsiyə edə bilər; bu qərarı özbaşına deyil, müayinədən sonra vermək düzgün olar.
Uşaqlarda diş fırçalama vərdişi necə formalaşdırılır?
Fırçalama vərdişi məcburetmə ilə deyil; təkrar, nümunə olma və müsbət təcrübələrlə qazandırılır. Məqsəd uşağın bu rutinə günün təbii bir hissəsi kimi baxmasıdır. İşə yarayan bəzi üsullar bunlardır:
- Sabit vaxt müəyyən edin: Səhər səhər yeməyindən sonra və axşam yatmazdan əvvəl, hər gün eyni ardıcıllıqla edilən rutin uşağa əminlik verir. Axşam fırçalamasından sonra sudan başqa bir şey yeyib-içməmək vacibdir.
- Birlikdə fırçalayın: Uşaqlar təqlid edərək öyrənir. Güzgünün qarşısında valideynlə birlikdə fırçalamaq həm əyləncəli olur, həm də düzgün hərəkətləri göstərir.
- Müddəti oyunlaşdırın: İki dəqiqəlik mahnı, qum saatı və ya taymer fırçalamanın nə qədər çəkəcəyini konkretləşdirir.
- Seçim hüququ verin: Fırçanın rəngini və ya iki uyğun pasta arasından birini uşağın seçməsinə icazə vermək onun mənimsəməsini artırır.
- Təqdir edin: Fırçalamadan sonra kiçik bir tərif və ya stiker cədvəli motivasiyanı dəstəkləyir. Şirniyyat mükafat kimi istifadə olunmamalıdır.
- Diş həkimini qorxutma vasitəsinə çevirməyin: “Fırçalamasan diş həkiminə gedərik” kimi ifadələr gələcəkdə müayinə narahatlığına yol aça bilər.
Fırçalamağa müqavimət göstərən uşaqlarda qısa və sakit cəhdlərlə başlamaq, ağız içinə çatmağı asanlaşdırmaq üçün uşağı qucağa uzadıb başını valideynin dizinə gələcək şəkildə yerləşdirmək işə yaraya bilər. Əsas olan gündə iki dəfə fırçalamanın pazarlıq mövzusu olmadığını sakit, lakin ardıcıl tərzdə göstərməkdir.
Valideyn nə vaxta qədər uşağın dişlərini fırçalamalıdır?
Əksər uşaq dişlərini tək başına kifayət qədər yaxşı fırçalaya biləcək əl bacarığına yeddi-səkkiz yaş civarında çatır; o vaxta qədər fırçalamanın valideyn tərəfindən edilməsi və ya ən azı tamamlanması tövsiyə olunur. Praktik ölçü kimi, uşaq ayaqqabı bağını özü bağlaya bilirsə və ya qələmi rahat idarə edə bilirsə, fırçalamada daha müstəqil olmağa da hazır ola bilər.
Keçid dövründə uşağın əvvəlcə özünün fırçalaması, sonra valideynin xüsusilə arxa azı dişlərini və diş əti xəttini yoxlayaraq tamamlaması yaxşı üsuldur. Müstəqil fırçalamaya keçildikdən sonra da arabir nəzarət etmək buraxılan nahiyələrin fərq edilməsini təmin edir. Dişlər bir-birinə toxunmağa başladıqda diş sapından istifadə də valideynin köməyi ilə rutinə əlavə oluna bilər.
Elektrik diş fırçası uşaqlar üçün uyğundurmu?
Elektrik diş fırçası yaşa uyğun başlıq və valideyn nəzarəti ilə istifadə edildikdə uşaqlar üçün də uyğun seçimdir. Bəzi uşaqlar üçün titrəyiş və işıqlı taymer fırçalamanı daha maraqlı edir; bu da motivasiyanı artıra bilər. Adətən üç yaşdan sonra uşaqlar üçün nəzərdə tutulmuş kiçik başlıqlı və aşağı sürətli modellər tövsiyə olunur.
Lakin elektrik fırça təkbaşına daha yaxşı təmizlik demək deyil. Düzgün bucaqla, hər diş səthində kifayət qədər müddət saxlanılaraq istifadə edilmədikdə əl fırçasından fərqi qalmaya bilər. Hansı fırça seçilsə də, həlledici olan fırçalamanın müntəzəm, kifayət qədər müddətdə və düzgün texnika ilə aparılmasıdır. Elektrik fırçanın başlıqları da əl fırçaları kimi təxminən üç aydan bir dəyişdirilməlidir.
Uşaqlarda ağız qulluğu ilə bağlı digər praktik sualların cavablarını tez-tez verilən suallar səhifəmizdə tapa bilərsiniz.
Uşağınızın ilk diş həkimi yoxlanışı nə vaxt olmalıdır?
İlk diş həkimi ziyarəti üçün ilk dişin çıxması və ya birinci ad günü uyğun vaxtdır; bundan sonra adətən altı aydan bir yoxlanış tövsiyə olunur. Dişlərdə ağ və ya qəhvəyi ləkələr, diş ətində qanama və ya uşağınızın fırçalamadan nəzərəçarpacaq dərəcədə imtina etməsi kimi hallarda yoxlanışı gözləmədən keçirmək faydalı olar. Çankaya rayonundakı klinikamızda, Park Oran Ofisdə, uşaq xəstələrimizlə əvvəlcə tanış olub mühitə alışmalarına vaxt tanıyır, sonra valideynlərə yaşa uyğun fırçalama və pasta istifadəsi barədə praktik məlumat veririk.
Tez-tez verilən suallar
Körpələrdə diş fırçalamağa nə vaxt başlamaq lazımdır?
İlk süd dişi ağızda görünən kimi fırçalamağa başlanmalıdır. Diş çıxmazdan əvvəl də diş əti nəm marlı parça ilə silinə bilər. Bu erkən vərdiş həm çürüyün qarşısını alır, həm də uşağın ağız qulluğuna alışmasını təmin edir.
Uşağım diş pastasını uddur, nə etməliyəm?
Kiçik uşaqların bir miqdar pasta uddması tez-tez rast gəlinən haldır; buna görə yaşa uyğun çox az miqdarda pasta istifadə olunur. Uşağa tüpürməyi öyrətmək və fırçalamanı nəzarət altında aparmaq vacibdir. Səhvən çox miqdarda pasta uddulduqda səhiyyə müəssisəsinə müraciət edilməlidir.
Uşaq diş fırçası nə tezlikdə dəyişdirilməlidir?
Tüklər yayılmağa və ya əyilməyə başlayanda və ya ən gec üç aydan bir fırça dəyişdirilməlidir. Uşaqlar fırçanı çeynəyə bildiyi üçün bu müddət daha qısa ola bilər.
Uşaqlarda diş sapı istifadə edilməlidirmi?
Dişlər bir-birinə təmas etməyə başladıqda, diş aralarının təmizliyi üçün diş sapından istifadə tövsiyə olunur. Kiçik yaşlarda bu prosedurun valideyn tərəfindən edilməsi lazımdır; sapı olan uşaq diş sapları işi asanlaşdıra bilər.
