Qısa cavab: Oynaq kapası dişlərin üzərinə taxılan, fərdi hazırlanmış sərt akril aparatdır və okkluzion splint (şina) kimi də tanınır. Dişləmi müvəqqəti olaraq tarazlaşdıraraq çənə oynağı və çeynəmə əzələləri üzərindəki yükü azaltmağı hədəfləyir. Çənə oynağında ağrı, oynaq səsləri və diş sıxma kimi hallarda, adətən gecələr istifadə olunur. Növü və istifadə müddəti müayinədən sonra həkim tərəfindən müəyyən edilir.
Çənə oynağında ağrı, ağzı açarkən səs və ya səhərlər əzələ yorğunluğu kimi şikayətlərlə diş həkiminə müraciət edən insanlara tez-tez tövsiyə olunan müalicələrdən biri oynaq kapasıdır. Oynaq kapası dişlərin üzərinə taxılan, fərdi hazırlanmış sərt aparatdır və çənə əzələlərinin və oynağının daha tarazlı vəziyyətdə dincəlməsinə kömək etməyi hədəfləyir. Ədəbiyyatda okkluzion splint kimi də keçir. Bu yazıda oynaq kapasının nə olduğunu, tez-tez qarışdırıldığı gecə kapasından fərqini, hansı hallarda istifadə edildiyini və ona necə qulluq edilməli olduğunu izah edirik.
Oynaq kapası nədir?
Oynaq kapası alt və üst dişlər arasında yerləşərək dişləmi müvəqqəti olaraq tənzimləyən, çənə oynağı və çeynəmə əzələləri üzərindəki yükü azaltmaq məqsədilə istifadə olunan, adətən sərt akrildən hazırlanmış ağızdaxili aparatdır. Çox vaxt üst çənəyə, bəzən isə alt çənəyə taxılır və bütün dişləri örtən səthə malikdir.
Kapanın üst səthi qarşı çənədəki dişlərin eyni vaxtda və bərabər şəkildə təmas edəcəyi formada düzləşdirilir. Bunun sayəsində dişlər arasındakı erkən təmaslar aradan qalxır, əzələlər daha rahat vəziyyətdə işləyir və oynağa düşən təzyiq paylanır. Müxtəlif məqsədlərlə hazırlanmış bir neçə növü var:
- Stabilizasiya splinti: Ən çox istifadə olunan növdür. Bütün dişləri örtür, düz dişləm səthi yaradır və əzələləri boşaltmağı hədəfləyir.
- Önə yerləşdirmə splinti: Alt çənəni müəyyən müddət ərzində bir qədər önə doğru saxlayacaq şəkildə hazırlanır. Oynaq daxilindəki disk problemlərinin bəzi növlərində məhdud müddətə və yaxından müşahidə ilə istifadə olunur.
Hansı növün seçiləcəyi şikayətlərin mənbəyinə və müayinə nəticələrinə görə həkim tərəfindən müəyyən edilir.
Oynaq kapasının gecə kapasından fərqi nədir?
Oynaq kapası çənə oynağı və əzələ problemlərini müalicə etmək məqsədilə dişləmə görə tənzimlənərək hazırlanan sərt aparatdır; gecə kapası isə əsasən diş sıxma və qıcırtmaya qarşı dişləri aşınmadan qorumaq üçün istifadə olunan, daha sadə quruluşlu qoruyucudur. Hər ikisi gecələr taxıla bildiyi üçün tez-tez qarışdırılır.
- Məqsəd: Gecə kapasının əsas vəzifəsi dişləri və bərpa konstruksiyalarını qorumaqdır. Oynaq kapası isə əzələ və oynaq tarazlığını hədəfləyir.
- Material: Gecə kapaları yumşaq, yarımsərt və ya sərt ola bilər. Oynaq kapaları adətən sərt akrildəndir; yumşaq materiallar bəzi insanlarda sıxmanı artıra bildiyi üçün oynaq müalicəsində üstünlük verilmir.
- Dişləmin tənzimlənməsi: Oynaq kapasının səthi ağız daxilində qarşı dişlərin təmaslarına görə diqqətlə yonularaq tənzimlənir. Gecə kapasında bu tənzimləmə daha məhduddur.
- Müşahidə: Oynaq kapası şikayətlərin gedişinə görə müəyyən fasilələrlə yoxlanılır və yenidən tənzimlənir.
Hazır satılan, isti suda yumşaldılaraq formalaşdırılan qoruyucular isə fərdi hazırlanmadığı üçün oynaq müalicəsini əvəz etmir. Qismən örtən və ya yalnız bəzi dişləri örtən aparatların uzun müddət nəzarətsiz istifadəsi dişlərin arzuolunmaz istiqamətdə hərəkət etməsinə səbəb ola bilər.
Oynaq kapası hansı hallarda istifadə olunur?
Oynaq kapası, ilk növbədə çənə oynağı pozğunluqları (temporomandibulyar pozğunluqlar), çeynəmə əzələlərində ağrı və diş sıxma-qıcırtma olmaqla çənəni yoran müxtəlif hallarda müalicənin bir hissəsi kimi istifadə olunur. Aşağıdakı şikayətlərdə nəzərdən keçirilə bilər:
- Çənə oynağında və ya qulağın önündə ağrı
- Ağzı açıb-bağlayarkən klik, şaqqıltı və ya sürtünmə səsi
- Səhərlər çənə əzələlərində yorğunluq və gərginlik
- Gicgahlarda, üzün yan tərəfində və ya qulaq ətrafında yayılan ağrı
- Ağzın açılmasında məhdudiyyət və ya çənənin vaxtaşırı ilişməsi
- Diş sıxma ilə bağlı diş aşınması, qırılma və həssaslıq
Oynaq kapası adətən təkbaşına deyil, hərtərəfli yanaşmanın bir hissəsi kimi tövsiyə olunur. Bərk və çox çeynənən qidalardan bir müddət uzaq durmaq, saqqız çeynəməmək, isti tətbiq, çənə məşqləri, stresin idarə olunması və lazım olduqda fizioterapiya bu yanaşmanın digər komponentləridir. Şikayətlərin mənbəyi yalnız dişlər və çənə deyilsə, müvafiq digər ixtisas sahələri ilə əməkdaşlıq lazım ola bilər.
Ortodontik müalicə ilə əlaqəsi
Dişləm pozğunluğu olan bəzi insanlarda oynaq şikayətləri kapa ilə nəzarətə götürüldükdən sonra ortodontik müalicə gündəmə gələ bilər. Lakin dişləmin düzəldilməsinin oynaq pozğunluqlarını hər halda aradan qaldırdığını demək doğru deyil; bu qərarı müayinə nəticələri və şikayətlərin gedişi müəyyən edir.
Oynaq kapası necə hazırlanır və nə qədər müddət taxılır?
Oynaq kapası dişlərin ölçüsü və ya rəqəmsal skanı götürülərək laboratoriyada fərdi şəkildə hazırlanır və təhvil verilərkən ağız daxilində dişləmə görə tənzimlənir; istifadə müddəti şikayətlərin növünə görə bir neçə həftədən bir neçə aya qədər dəyişir.
- Müayinə: Çənə oynaqları və əzələlər əllə müayinə olunur, ağzın açılma həcmi ölçülür, oynaq səsləri dinlənilir. Lazım olduqda panoram rentgen və ya əlavə görüntüləmə tələb olunur.
- Ölçü və dişləm qeydi: Alt və üst çənənin ölçüsü və ya rəqəmsal skanı götürülür; çənələrin bir-birinə nisbətən vəziyyəti qeydə alınır.
- Hazırlanma: Kapa laboratoriyada sərt akrildən hazırlanır.
- Təhvil və tənzimləmə: Kapa ağıza yerləşdirilir, qarşı dişlərlə təmasları rəngli kağızla işarələnir və bərabər təmas əldə olunana qədər tənzimlənir.
- Nəzarət müayinələri: İlk həftələrdə daha tez-tez, sonra müəyyən fasilələrlə aparılan müayinələrdə kapanın səthi yenidən tənzimlənir.
Kapa əsasən gecələr yatarkən taxılır. Gündüz sıxma vərdişi olan insanlarda həkim gün ərzində də müəyyən saatlarda istifadə tövsiyə edə bilər. Taxılma müddəti və tezliyi mütləq həkimin tövsiyəsinə görə müəyyən edilməlidir; şikayətlər keçdikdə kapadan tamamilə imtina edilib-edilməyəcəyinə də nəzarət qəbulunda qərar verilir.
Oynaq kapasına necə qulluq edilir?
Oynaq kapası hər istifadədən sonra soyuq və ya ilıq su ilə yaxalanmalı, yumşaq fırça ilə ehtiyatla təmizlənməli və quru, havalanan saxlama qabında saxlanılmalıdır. Düzgün qulluq həm kapanın ömrünü uzadır, həm də bakteriya toplanmasının qarşısını alır.
- İsti sudan istifadə etməyin; akril istidən formasını dəyişə bilər.
- Aşındırıcı diş pastaları kapanın səthini cıza bilər; adi sabuna və ya həkimin tövsiyə etdiyi təmizləyicilərə üstünlük verilə bilər.
- Kapanı taxmazdan əvvəl dişlərinizi fırçalayın.
- Salfetə büküb qoymayın; kapaların əksəriyyəti bu yolla itir və ya təsadüfən atılır.
- Ev heyvanlarının çata bilməyəcəyi yerdə saxlayın.
- Çat, qırıq və ya oturuşda dəyişiklik hiss etsəniz, kapadan istifadəni davam etdirmədən klinikaya müraciət edin.
Kapanın müntəzəm yoxlanılması dişlərdə və ya dişləmdə gözlənilməz dəyişikliyin olub-olmadığının da izlənilməsinə imkan verir. Kapa və ağızdaxili aparatlarla bağlı digər praktik sualların cavablarını tez-tez verilən suallar səhifəmizdə tapa bilərsiniz.
Kapadan istifadə edərkən nələrə diqqət etməli?
Oynaq kapasından istifadə edən insanların ən çox diqqət etməli olduğu məqam kapanı müntəzəm taxmaq və yeni yaranan hər dəyişikliyi həkimə bildirməkdir. Kapanı çıxardıqdan sonra səhərlər dişlərin bir-birinə oturuşunda qısa müddətli fərq hiss oluna bilər; bu hiss adətən tez keçir. Lakin gün boyu davam edən dişləm dəyişikliyi, kapanı taxarkən artan ağrı və ya yeni oynaq səsi hiss etsəniz, kapanın yenidən tənzimlənməsi lazım ola bilər.
Çənə oynağı şikayətində nə vaxt həkimə müraciət etməli?
Çənə ağrınız bir neçə həftədir davam edirsə, ağzınızı açarkən kilidlənmə hissi yaşayırsınızsa və ya səhərlər əzələlərinizdə aydın yorğunluqla oyanırsınızsa, təxirə salmadan qiymətləndirmədən keçməyiniz məqsədəuyğun olar. Çankaya rayonunun Oran məhəlləsindəki klinikamızda çənə oynağı və dişləm müayinə edilərək şikayətin mümkün mənbələri qiymətləndirilir; oynaq kapasının sizin üçün uyğun olub-olmadığı və digər dəstəkləyici addımlar birlikdə planlaşdırılır.
Tez-tez verilən suallar
Oynaq kapası çənə ağrısını tamamilə keçirirmi?
Oynaq kapası bir çox insanda əzələ və oynaq mənşəli şikayətlərin azalmasına kömək edə bilər, lakin hər halda təkbaşına kifayət etmir. Vərdişlərin tənzimlənməsi, məşqlər və stresin idarə olunması kimi addımlarla birlikdə istifadə edildikdə daha yaxşı nəticə əldə oluna bilər. Cavab insandan insana dəyişir.
Aptekdən alınan hazır kapadan istifadə etmək olarmı?
Hazır qoruyucular fərdi hazırlanmadığı və dişləmə görə tənzimlənmədiyi üçün oynaq müalicəsini əvəz etmir. Uzun müddət nəzarətsiz istifadə edildikdə dişlərdə arzuolunmaz hərəkətlərə səbəb ola bilər. İstifadədən əvvəl həkimlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.
Oynaq kapası nitqə təsir edirmi?
Kapa adətən gecələr taxıldığı üçün gündəlik nitqə təsir etmir. Gündüz istifadə edilməli olduğu hallarda ilk günlərdə nitqdə yüngül fərq hiss oluna bilər. Bu fərq əksər insanlarda qısa müddətdə azalır.
Oynaq kapası hansı tezlikdə yoxlanılmalıdır?
Təhvildən sonrakı ilk həftələrdə daha tez-tez, sonra şikayətlərin gedişinə görə müəyyən edilən fasilələrlə yoxlama aparılır. Yoxlamalarda kapanın səthi yenidən tənzimlənir və çənə oynağındakı dəyişiklik qiymətləndirilir.
