پاسخ کوتاه: مهم‌ترین قاعده پس از کشیدن دندان، حفظ لخته خونی است که در حفره دندان تشکیل می‌شود. در 24 ساعت نخست باید گاز استریل را به مدت توصیه‌شده گاز بگیرید، تف نکنید، دهان را نشویید و از نی و سیگار دوری کنید. پس از برطرف شدن بی‌حسی، غذاهای نرم و ولرم یا خنک ترجیح داده می‌شوند. در صورت خونریزی که بند نمی‌آید، دردی که پس از روز سوم بیشتر می‌شود، تب یا تورم باید به دندانپزشک مراجعه کرد.
کشیدن دندان در بیشتر موارد کاری کوتاه است؛ اما روند بهبود تا حد زیادی به اقداماتی بستگی دارد که در ساعت‌ها و روزهای بعد انجام می‌شود. لخته خونی که در حفره دندان تشکیل می‌شود، پایه بهبود است و باید حفظ شود. دانستن نکاتی که پس از کشیدن دندان باید رعایت شوند، به شما کمک می‌کند از مشکلاتی مانند خونریزی، درد و عفونت پیشگیری کنید. در این نوشته، از 24 ساعت نخست تا بهبود کامل، اطلاعات کاربردی درباره تغذیه، مراقبت از دهان، رفتارهایی که باید از آن‌ها پرهیز کرد و مواردی که باید به دندانپزشک مراجعه کنید خواهید یافت.
24 ساعت نخست
هدف اصلی در 24 ساعت نخست پس از کشیدن دندان این است که لخته خونی تشکیل‌شده در حفره دندان جابه‌جا نشود و خونریزی تحت کنترل بماند. نکاتی که در این دوره باید رعایت کنید:
- گاز استریل را گاز بگیرید: گازی را که دندانپزشک قرار داده است، معمولاً به مدت 30 تا 45 دقیقه، بدون صحبت کردن و بدون تعویض، با فشار ثابت گاز بگیرید. اگر خونریزی ادامه یافت، می‌توانید همین کار را با یک گاز تمیز و مرطوب جدید تکرار کنید.
- تراوش خفیف طبیعی است: در ساعات نخست، صورتی بودن بزاق یا تراوش خفیف خون قابل انتظار است. مقدار کمی خون که با بزاق مخلوط می‌شود، ممکن است این تصور را ایجاد کند که خونریزی بیش از آنچه هست است.
- کمپرس سرد بگذارید: به‌ویژه در کشیدن جراحی دندان، گذاشتن کمپرس یخ از بیرون گونه با فواصل 15 تا 20 دقیقه‌ای در روز نخست ممکن است به کاهش تورم کمک کند. یخ را مستقیماً روی پوست نگذارید، بلکه آن را در پارچه‌ای بپیچید.
- استراحت کنید: در روز کشیدن دندان از فعالیت‌های بدنی سنگین پرهیز کنید. بالا نگه داشتن سر با یک بالش هنگام دراز کشیدن ممکن است خونریزی و تورم را کاهش دهد.
- داروها را طبق توصیه دندانپزشک مصرف کنید: مصرف مسکن پیش از برطرف شدن اثر بی‌حسی و به روشی که دندانپزشک توصیه کرده است، ممکن است کنترل درد را آسان‌تر کند. داروهایی را که ممکن است خونریزی را افزایش دهند بدون مشورت با پزشک مصرف نکنید؛ داروهایی را هم که به‌طور منظم مصرف می‌کنید، خودسرانه قطع نکنید.
بی‌حسی ممکن است چند ساعت طول بکشد. در این مدت مراقب باشید که لب، گونه یا زبان خود را بی‌آنکه متوجه شوید گاز نگیرید؛ به‌ویژه در کودکان، مراقبت در این زمینه اهمیت دارد.
تغذیه پس از کشیدن دندان
در تغذیه پس از کشیدن دندان توصیه می‌شود تا برطرف شدن اثر بی‌حسی صبر کنید و سپس در روزهای نخست غذاهای نرم و ولرم یا خنک را ترجیح دهید. تغذیه درست هم لخته را حفظ می‌کند و هم به بهبود کمک می‌کند.
غذاهایی که در روزهای نخست می‌توان خورد
- ماست، دوغ و کفیر
- سوپ‌های ولرم (نباید خیلی داغ باشند)
- پوره سیب‌زمینی، پوره سبزیجات
- دسرهای نرم مانند فرنی و شیربرنج (با رعایت تمیزی دهان پس از آن)
- تخم‌مرغ آب‌پز و له‌شده، پنیر نرم
- موز و پوره میوه‌های رسیده
آنچه باید از آن پرهیز کرد
- غذاها و نوشیدنی‌های بسیار داغ
- غذاهای سفت، ترد و لبه‌تیز (چیپس، کراکر، آجیل)
- غذاهای دانه‌ریز که ممکن است وارد حفره دندان شوند (کنجد، خشخاش، دانه‌های برنج)
- غذاهای تند و پرادویه
- نوشیدنی‌های الکلی و گازدار
هنگام غذا خوردن، تا حد امکان با سمت مقابل ناحیه کشیدن دندان بجوید. به نوشیدن آب کافی توجه کنید؛ اما در روز نخست از نی استفاده نکنید. ظرف چند روز، با پیشرفت بهبود، می‌توانید به‌تدریج به تغذیه عادی بازگردید.
مراقبت از دهان
پس از کشیدن دندان، مراقبت از دهان متوقف نمی‌شود؛ فقط در روز نخست بدون لمس ناحیه کشیدن دندان و بدون شستشوی دهان، به‌آرامی ادامه می‌یابد. اختلال در بهداشت دهان ممکن است تجمع باکتری و خطر عفونت را افزایش دهد.
- روز نخست: دهان خود را نشویید و تف نکنید. شب می‌توانید دندان‌هایتان را با مسواک نرم، بدون مسواک زدن ناحیه کشیدن دندان، تمیز کنید. هنگام بیرون ریختن خمیردندان فشار نیاورید؛ ترجیحاً سرتان را خم کنید تا خودبه‌خود بیرون بریزد.
- از روز دوم به بعد: اگر دندانپزشک توصیه کرده باشد، می‌توانید پس از غذا دهان خود را به‌آرامی با آب نمک ولرم یا دهانشویه تجویزشده بشویید. شستشو باید ملایم باشد؛ به جای چرخاندن شدید آب و تف کردن، آن را در دهان بچرخانید و بگذارید بیرون بریزد.
- روزهای بعد: می‌توانید به‌تدریج و به‌آرامی مسواک زدن دندان‌های نزدیک به ناحیه کشیدن دندان را نیز آغاز کنید. اگر بخیه وجود دارد، مراقب باشید مسواک به بخیه گیر نکند.
در روزهای نخست ممکن است لایه‌ای سفید مایل به زرد در حفره دندان دیده شود. این معمولاً ظاهر طبیعی بافت در حال بهبود است و به‌تنهایی نشانه عفونت نیست. اگر از بخیه‌های قابل جذب استفاده شده باشد، معمولاً خودبه‌خود می‌افتند؛ اگر بخیه‌های غیرقابل جذب به کار رفته باشد، در روزی که دندانپزشک تعیین می‌کند کشیده می‌شوند.
آنچه نباید انجام داد
بیشتر رفتارهایی که پس از کشیدن دندان نباید انجام شوند، حرکاتی هستند که ممکن است باعث جابه‌جایی لخته یا شروع دوباره خونریزی شوند. پرهیز از آن‌ها خطر عوارض دردناکی مانند حفره خشک (آلوئولیت) را کاهش می‌دهد.
- سیگار نکشید: سیگار هم با حرکت مکیدن ممکن است لخته را جابه‌جا کند و هم با مختل کردن گردش خون بهبود را به تأخیر می‌اندازد. در صورت امکان، دست‌کم چند روز از سیگار دوری کنید.
- از نی استفاده نکنید: نیروی مکشی که هنگام نوشیدن با نی ایجاد می‌شود، ممکن است لخته را از جای خود خارج کند.
- تف نکنید و دهان را محکم نشویید: به‌ویژه در 24 ساعت نخست از این حرکات پرهیز کنید.
- محل کشیدن دندان را با زبان یا انگشت لمس نکنید.
- از ورزش سنگین پرهیز کنید: در یکی دو روز نخست، ورزش سنگین و کارهایی که نیاز به خم و راست شدن دارند ممکن است خونریزی را افزایش دهند.
- الکل ننوشید: الکل ممکن است بر بهبود اثر منفی بگذارد و با برخی داروها تداخل داشته باشد.
- از دوش و حمام بسیار داغ و محیط‌هایی مانند سونا توصیه می‌شود در روز نخست دوری کنید.
حفره خشک یعنی نمایان شدن استخوان در اثر جابه‌جا شدن یا حل شدن زودهنگام لخته. معمولاً دو تا چهار روز پس از کشیدن دندان، با افزایش دردی که انتظار می‌رفت کم شود، خود را نشان می‌دهد. درد ممکن است به گوش و شقیقه تیر بکشد و طعم بدی در دهان احساس شود. در این صورت دندانپزشک ممکن است ناحیه را تمیز کند و پانسمان تسکین‌دهنده‌ای بگذارد.
بهبود چقدر طول می‌کشد؟
بهبود بافت نرم معمولاً ظرف یک تا دو هفته به میزان چشمگیری کامل می‌شود؛ اما بازسازی کامل استخوان ممکن است چند ماه طول بکشد. در کشیدن‌های ساده، درد و تورم اغلب در دو سه روز نخست به اوج می‌رسند و سپس کاهش می‌یابند. در کشیدن‌های جراحی مانند دندان عقل نهفته، این روند ممکن است کمی طولانی‌تر باشد. اگر برای جایگزینی دندان کشیده‌شده، ایمپلنت، بریج یا راه‌حل دیگری در نظر گرفته شده باشد، زمان‌بندی مناسب همراه با دندانپزشک برنامه‌ریزی می‌شود.
سرعت بهبود در همه یکسان نیست. مصرف سیگار، دیابت کنترل‌نشده، برخی داروها و دشواری کشیدن دندان ممکن است این روند را طولانی کنند. اگر شرایطی مانند دیابت، بیماری مؤثر بر انعقاد خون یا مصرف داروهای استخوان دارید، اطلاع دادن آن‌ها به دندانپزشک پیش از کشیدن دندان باعث می‌شود دوره پس از آن متناسب با شما برنامه‌ریزی شود. همچنین نگه داشتن دستورالعمل‌های کتبی یا شفاهی که پس از کشیدن دندان داده می‌شود، مراجعه سریع به آن‌ها را برای پرسش‌هایی که در روزهای نخست برایتان پیش می‌آید آسان‌تر می‌کند.
چه زمانی باید به دندانپزشک مراجعه کرد؟
بیشتر علائم پس از کشیدن دندان ظرف چند روز کاهش می‌یابند؛ اما برخی شرایط نیاز به معاینه دندانپزشک دارند. اگر متوجه یکی از موارد زیر شدید، توصیه می‌شود با کلینیک خود تماس بگیرید:
- خونریزی که با وجود فشار منظم با گاز، ظرف چند ساعت بند نمی‌آید
- دردی که پس از روز سوم به جای کاهش، افزایش می‌یابد
- تورمی که پس از روز سوم همچنان بزرگ‌تر می‌شود
- تب، لرز یا ضعف عمومی
- خروج چرک از محل کشیدن دندان، بوی بد و طعم بد
- بی‌حسی لب، چانه یا زبان که مدت‌ها پس از زمانی که اثر بی‌حسی باید برطرف می‌شد، ادامه دارد
- دشواری در بلعیدن یا نفس کشیدن (در این صورت باید به اورژانس مراجعه کرد)
برای سایر پرسش‌های متداول درباره کشیدن دندان و دوره پس از آن، می‌توانید به صفحه پرسش‌های متداول ما مراجعه کنید. در هر وضعیتی پس از کشیدن دندان که نیاز به معاینه دارد، می‌توانید با پلی‌کلینیک ما در Çankaya، آنکارا تماس بگیرید و دستورالعمل‌های مراقبتی را که مخصوص شما داده شده است دوباره بپرسید؛ حتی اگر شکایت شما خفیف است، از مشورت کردن دریغ نکنید.
پرسش‌های متداول
چند ساعت پس از کشیدن دندان می‌توانم غذا بخورم؟
معمولاً پس از برطرف شدن کامل اثر بی‌حسی، یعنی ظرف چند ساعت، می‌توانید غذا بخورید. غذا خوردن در حالی که بی‌حسی ادامه دارد، ممکن است باعث گاز گرفتن لب و گونه شود. در وعده‌های نخست توصیه می‌شود غذاهای نرم و ولرم یا خنک را ترجیح دهید.
پس از کشیدن دندان کی می‌توانم سیگار بکشم؟
از آنجا که سیگار ممکن است باعث جابه‌جایی لخته و تأخیر در بهبود شود، توصیه می‌شود تا حد امکان طولانی و دست‌کم چند روز سیگار را کنار بگذارید. این کار خطر عوارض دردناکی مانند حفره خشک را کاهش می‌دهد. کشیدن دندان می‌تواند فرصت خوبی برای ترک سیگار نیز باشد.
آیا لایه سفید در حفره دندان نشانه التهاب است؟
لایه سفید مایل به زردی که در روزهای پس از کشیدن دندان در حفره دیده می‌شود، اغلب ظاهر طبیعی بافت در حال بهبود است. اگر با درد رو به افزایش، بوی بد، چرک یا تب همراه نباشد، معمولاً نگران‌کننده نیست. اگر یکی از این علائم وجود دارد، باید به دندانپزشک مراجعه کنید.
حفره خشک چیست و چگونه تشخیص داده می‌شود؟
حفره خشک یعنی نمایان شدن استخوان در اثر از بین رفتن زودهنگام لخته خون در حفره دندان. معمولاً دو تا چهار روز پس از کشیدن دندان، با افزایش دردی که انتظار می‌رفت کم شود، خود را نشان می‌دهد و درد ممکن است به گوش تیر بکشد. در این صورت دندانپزشک ممکن است ناحیه را تمیز کند و پانسمان بگذارد.
