پاسخ کوتاه: جرم‌گیری دندان یعنی برداشتن پلاک سخت‌شده‌ای که روی سطح دندان‌ها و در خط لثه جمع می‌شود و با مسواک پاک نمی‌شود، توسط دندانپزشک و با ابزارهای اولتراسونیک و دستی. برای بیشتر افراد توصیه می‌شود هر 6-12 ماه یک بار انجام شود؛ در کسانی که سابقه بیماری لثه دارند ممکن است مکررتر لازم شود. اگر درست انجام شود، به مینای دندان آسیب نمی‌زند. پس از آن ممکن است چند روز حساسیت خفیفی دیده شود.
حتی در کسانی که به‌طور منظم مسواک می‌زنند و از نخ دندان استفاده می‌کنند، ممکن است به‌مرور زمان روی سطوح پشتی دندان‌ها، به‌ویژه سطح داخلی دندان‌های جلویی پایین، رسوبات سخت زردرنگ یا قهوه‌ای تشکیل شود. این رسوبات جرم دندان هستند و با مسواک پاک نمی‌شوند. جرم‌گیری دندان یکی از اساسی‌ترین و رایج‌ترین اقدامات پیشگیرانه برای حفظ سلامت دهان است. در این راهنما به اینکه جرم دندان چگونه تشکیل می‌شود، جرم‌گیری چگونه انجام می‌شود، هر چند وقت یک بار لازم است و نگرانی‌های رایج درباره آن می‌پردازیم.
جرم دندان چیست و چگونه تشکیل می‌شود؟
جرم دندان لایه آهکی‌شده‌ای است که در نتیجه سخت شدن پلاک باکتریایی روی سطح دندان‌ها با مواد معدنی کلسیم و فسفات موجود در بزاق تشکیل می‌شود. نام پزشکی آن «کالکولوس» است. پلاک لایه باکتریایی نرم و چسبناکی است که چند دقیقه پس از غذا روی دندان‌ها شروع به تشکیل شدن می‌کند. اگر به‌طور منظم و درست تمیز نشود، ظرف چند روز شروع به سخت شدن می‌کند.
جرم دندان بیشتر در این نواحی جمع می‌شود:
- سطوح داخلی دندان‌های جلویی پایین؛ چون به محل باز شدن غدد بزاقی به دهان نزدیک‌اند
- سطوح رو به گونه دندان‌های آسیای بالا
- خط لثه و فاصله بین دندان‌ها
- نواحی دندان‌های نامرتب که مسواک زدن آن‌ها دشوار است
جرم دندان دو نوع است: جرم بالای لثه که روی لثه دیده می‌شود و معمولاً زردرنگ است، و جرم زیر لثه که زیر لثه به ریشه دندان می‌چسبد و رنگ تیره‌تری دارد. جرم زیر لثه با چشم دیده نمی‌شود اما در پیشرفت بیماری لثه نقش مهمی دارد.
سطح زبر جرم دندان چسبیدن پلاک تازه را آسان‌تر می‌کند. این چرخه ممکن است به التهاب لثه، خونریزی، بوی بد دهان و در صورت درمان نشدن، به از دست رفتن استخوان نگه‌دارنده دندان‌ها بینجامد. مصرف سیگار، چای و قهوه موجب تغییر رنگ جرم‌ها می‌شود.
جرم‌گیری چگونه انجام می‌شود؟
جرم‌گیری دندان توسط دندانپزشک و با استفاده از دستگاه‌های اولتراسونیک و ابزارهای دستی، از طریق برداشتن جرم و پلاک از همه سطوح دندان‌ها انجام می‌شود. این کار معمولاً در یک جلسه تمام می‌شود و در بیشتر موارد 30-60 دقیقه طول می‌کشد.
- معاینه: وضعیت دندان‌ها و لثه‌ها بررسی می‌شود و در صورت نیاز عمق پاکت‌های لثه اندازه‌گیری و رادیوگرافی ارزیابی می‌شود.
- جرم‌گیری اولتراسونیک: با یک سر نازک لرزان و آبی که هم‌زمان پاشیده می‌شود، جرم‌های سخت از سطح دندان جدا می‌شوند. آب هم ناحیه را خنک می‌کند و هم تکه‌های شکسته را می‌زداید.
- تمیز کردن با ابزار دستی: نواحی باریکی که سر اولتراسونیک به آن‌ها نمی‌رسد و رسوبات کوچک باقی‌مانده با ابزارهای دستی ویژه تمیز می‌شوند.
- پالیش (بروساژ): سطوح دندان با خمیرهای پالیش ویژه براق می‌شوند. سطح صاف چسبیدن دوباره پلاک را دشوارتر می‌کند. در برخی موارد لکه‌های سطحی نیز با سیستم‌های پاشش پودر و آب تمیز می‌شوند.
- آموزش: توصیه‌های شخصی درباره مسواک زدن، نخ دندان و استفاده از مسواک بین‌دندانی ارائه می‌شود.
جرم‌گیری دندان برای بیشتر افراد روشی است که به‌راحتی قابل تحمل است. در بیمارانی که لثه‌های حساس یا جرم زیاد زیر لثه دارند، برای افزایش راحتی می‌توان بی‌حسی موضعی زد. اگر جرم‌ها و پاکت‌های عمیق زیر لثه وجود داشته باشد، فراتر از جرم‌گیری استاندارد، درمان‌های تکمیلی لثه مانند صاف کردن سطح ریشه (روت پلنینگ) برنامه‌ریزی می‌شود.
جرم‌گیری دندان هر چند وقت یک بار باید انجام شود؟
برای بیشتر بزرگسالان جرم‌گیری دندان هر 6-12 ماه یک بار توصیه می‌شود؛ اما این فاصله بسته به تمایل فرد به تشکیل جرم، سلامت لثه و وضعیت سلامت عمومی تغییر می‌کند. سرعت تشکیل جرم از فردی به فرد دیگر تفاوت زیادی دارد؛ ترکیب بزاق، تغذیه و بهداشت دهان علل اصلی این تفاوت‌اند.
شرایطی که ممکن است جرم‌گیری مکررتر، مثلاً هر 3-4 ماه یک بار، را لازم کند:
- سابقه بیماری لثه (پریودنتیت) یا درمان آن
- تشکیل سریع جرم
- مصرف سیگار
- بیماری‌های عمومی مانند دیابت که بر سلامت لثه اثر می‌گذارند
- دستگاه‌های ارتودنسی ثابت، بریج‌ها یا ایمپلنت‌ها
- افزایش حساسیت لثه در دوران بارداری
فاصله مناسب برای شما را پزشکتان در معاینات دوره‌ای تعیین می‌کند.
آیا جرم‌گیری به دندان آسیب می‌زند؟
خیر، جرم‌گیری دندان که با روش درست انجام شود به مینای دندان آسیب نمی‌زند. سرهای اولتراسونیک طوری لرزش دارند که جرم را از مینا جدا کنند؛ ساختار دندان را نمی‌سایند. این یکی از رایج‌ترین نگرانی‌هاست و اغلب از برداشتی نادرست ناشی می‌شود.
برخی افراد پس از جرم‌گیری احساس می‌کنند «فاصله بین دندان‌هایم باز شده» یا «انگار دندان‌هایم لق شده‌اند». علت این است که جرم‌هایی که مدت‌ها جمع شده‌اند، فاصله بین دندان‌ها را پر می‌کنند و حتی به نظر می‌رسد دندان‌ها را کنار هم نگه داشته‌اند. وقتی جرم‌ها برداشته می‌شوند، تحلیل لثه و فاصله‌هایی که جرم‌ها پنهان کرده بودند نمایان می‌شوند. یعنی جرم‌گیری فاصله ایجاد نمی‌کند؛ فقط وضعیت موجود را آشکار می‌کند. با فروکش کردن التهاب لثه، لثه‌ها سفت‌تر می‌شوند و احساس لقی اغلب کاهش می‌یابد.
برعکس، جرم‌گیری نکردن ممکن است به بیماری لثه، تحلیل استخوان و در مراحل بعد به از دست رفتن دندان بینجامد. بنابراین به تعویق انداختن جرم‌گیری خطر اصلی برای دندان‌هاست.
آیا حساسیت پس از جرم‌گیری طبیعی است؟
بله، حساسیت خفیف به سرما و کمی سوزش لثه که چند روز پس از جرم‌گیری ادامه دارد، طبیعی است. به‌ویژه در کسانی که مدت‌ها جرم‌گیری نکرده‌اند، جرم زیادی دارند یا دچار تحلیل لثه هستند، چون سطوح دندانی که زیر جرم‌ها مانده بودند نمایان می‌شوند، حساسیت ممکن است آشکارتر باشد.
کارهایی که در این دوره می‌توان انجام داد:
- استفاده از مسواک با موهای نرم و خمیر دندان ضدحساسیت
- پرهیز از خوراکی‌ها و نوشیدنی‌های خیلی سرد و خیلی گرم در روزهای نخست
- ادامه دادن ملایم مسواک زدن و استفاده از نخ دندان
خونریزی خفیف لثه نیز ممکن است در یکی دو روز نخست دیده شود. اگر حساسیت بیش از یکی دو هفته طول بکشد یا رفته‌رفته بیشتر شود، باید به پزشک اطلاع داد؛ در صورت نیاز می‌توان اقدامات ضدحساسیت انجام داد.
چرا جرم‌گیری پیش از درمان با الاینر شفاف مهم است؟
جرم‌گیری دندان پیش از شروع درمان با الاینر شفاف، هم از نظر سلامت لثه و هم برای برنامه‌ریزی درست درمان اهمیت دارد. درمان ارتودنسی را می‌توان با اطمینان روی لثه و استخوان سالم انجام داد؛ جابه‌جا کردن دندان‌ها در حالی که التهاب فعال لثه وجود دارد توصیه نمی‌شود.
فواید جرم‌گیری برای روند درمان با الاینر شفاف:
- اسکن دیجیتال دقیق: جرم‌های دندان ممکن است شکل واقعی دندان‌ها را در قالب دیجیتالی که با اسکنر داخل دهانی گرفته می‌شود تغییر دهند. سطوح تمیز دندان به نشستن بهتر الاینرها کمک می‌کند.
- چسبیدن اتچمنت‌ها: برای اینکه برجستگی‌های کوچک هم‌رنگ دندان (اتچمنت) که در درمان روی دندان‌ها چسبانده می‌شوند محکم بچسبند، سطح دندان باید تمیز باشد.
- سلامت لثه: از آنجا که الاینرها روزانه 20-22 ساعت در دهان هستند، لثه‌های ملتهب ممکن است در این دوره بیشتر تحریک شوند.
در طول درمان نیز در صورت نیاز جرم‌گیری در معاینات منظم تکرار می‌شود. در کلینیک ما درمان با الاینر شفاف فقط با Invisalign انجام می‌شود؛ مراحل این روند را می‌توانید در صفحه درمان با الاینر شفاف ما بخوانید.
چه زمانی برای جرم‌گیری دندان در آنکارا نوبت بگیرید؟
اگر بیش از یک سال از آخرین جرم‌گیری شما گذشته است، متوجه رسوبات سخت روی سطوح داخلی دندان‌هایتان شده‌اید، لثه‌هایتان هنگام مسواک زدن خونریزی می‌کند یا قصد دارید درمان ارتودنسی را شروع کنید، مناسب است یک نوبت معاینه و جرم‌گیری بگیرید. در پلی‌کلینیک ما در Park Oran Ofis در Çankaya، جرم‌گیری را همراه با ارزیابی جامع سلامت لثه شما انجام می‌دهیم. برای گرفتن نوبت می‌توانید به صفحه تماس با ما سر بزنید.
پرسش‌های متداول
آیا جرم‌گیری دندان درد دارد؟
بیشتر افراد این کار را به‌راحتی تحمل می‌کنند؛ ممکن است لرزش و حساسیت خفیفی در دندان‌ها احساس شود. در کسانی که لثه‌های حساس یا جرم زیاد زیر لثه دارند، می‌توان بی‌حسی موضعی زد.
آیا جرم‌گیری دندان‌ها را نازک می‌کند؟
خیر. جرم‌گیری که با روش درست انجام شود فقط جرم را برمی‌دارد و مینای دندان را نمی‌ساید. فاصله‌هایی که پس از جرم‌گیری دیده می‌شوند، از تحلیل لثه موجودی ناشی می‌شوند که پیش‌تر جرم‌ها آن را پنهان کرده بودند.
آیا می‌توان جرم دندان را در خانه پاک کرد؟
خیر، جرم سخت‌شده دندان را نمی‌توان با مسواک یا ابزارهای خانگی به‌طور ایمن برداشت. کاری که در خانه می‌توان انجام داد، جلوگیری از تبدیل پلاک به جرم با مسواک زدن منظم و استفاده از نخ دندان است.
آیا پیش از درمان با الاینر شفاف جرم‌گیری لازم است؟
معمولاً توصیه می‌شود. سطوح تمیز دندان برای اسکن دیجیتال دقیق و چسبیدن محکم اتچمنت‌ها اهمیت دارد؛ همچنین لثه سالم شرط اساسی برای انجام ایمن درمان ارتودنسی است.
