Қысқа жауап: Тіс дәрігерінен қорқу — тіс емдеуге байланысты туындайтын алаңдаушылық; ол емнен мүлде бас тартуға әкелетіндей күшті болса, дентальды фобия (дентофобия) деп аталады. Бұрынғы жағымсыз тәжірибе, ауырсынудан және инемен егуден қорқу, бақылауды жоғалту сезімі — ең жиі себептер. Ашық қарым-қатынас, біртіндеп жүргізілетін қысқа қабылдаулар, тыныс алу техникалары және қажет болса психологиялық қолдау қорқынышты азайтуы мүмкін. Алаңдаушылық күшті болса, седация немесе жалпы наркоз нұсқалары қарастырылуы мүмкін.
Күту залында жүректің жиі соғуы, құрал дыбысын естігенде бұлшықеттердің қатаюы, қабылдау күніне дейінгі ұйқысыз түндер... Тіс дәрігерінен қорқу — жасы мен білім деңгейіне қарамастан көптеген адамға таныс сезім. Бұл қорқыныш кейде қабылдауды жылдар бойы кейінге қалдыруға, шағын мәселелердің ушығуына және ақыр соңында ауқымдырақ емнің қажет болуына әкеледі. Ең бастысы — тіс емдеуге қатысты алаңдаушылықты түсінуге, ол туралы сөйлесуге және оны едәуір дәрежеде басқаруға болады. Бұл мақалада дентальды фобияның не екенін, оның себептерін және қорқынышты азайтуға көмектесетін тәсілдерді қарастырамыз.
Дентальды фобия дегеніміз не?
Дентальды фобия (дентофобия) — тіс дәрігеріне бару немесе тіс емдеу туралы ойдың өзінен туындайтын, адамның емнен мүлде бас тартуына әкелетіндей күшті әрі бақылау қиын қорқыныш. Тіс дәрігеріне қатысты жеңіл немесе орташа алаңдаушылық өте кең таралған; ал дентальды фобия — бұл алаңдаушылықтың күнделікті өмір мен денсаулыққа әсер ететін ауыр түрі.
Алаңдаушылық пен фобияның айырмашылығын түсіну үшін мына белгілерге қарауға болады:
- Тіс ауырса да, жылдар бойы тіс дәрігеріне бармау
- Қабылдау уақыты жақындаған сайын ұйқысыздық, жүрек айну немесе жылау ұстамалары
- Клиникада жүрек соғуының жиілеуі, терлеу, ентігу немесе талып қалу сезімі
- Тіс емдеуге қатысты бейнелерден, дыбыстардан және иістерден де мазасыздану
- Қабылдауды үнемі соңғы сәтте болдырмау
Бұл белгілердің бір бөлігін өзіңізден байқасаңыз, бұл әлсіздік емес, көп адам бастан кешіретін және емдеуге болатын жағдай екенін білу маңызды.
Тіс дәрігерінен қорқудың себептері қандай?
Тіс дәрігерінен қорқудың ең жиі себебі — әсіресе балалық шақта бастан өткерген ауыртпалықты немесе жайсыз әсер қалдырған тіс емдеу тәжірибесі. Алайда қорқыныштың көзі әрқашан жеке тәжірибе бола бермейді; көптеген факторлар қатар әсер етуі мүмкін.
- Бұрынғы тәжірибе: Жеткілікті жансыздандырусыз жүргізілген ем немесе түсіністіксіз қарым-қатынас жылдарға созылған қорқынышқа айналуы мүмкін.
- Басқалардан естігендер: Отбасындағы үлкендердің әңгімелері немесе қорқынышты суреттеулер тіпті ешқашан жағымсыз тәжірибені бастан өткермеген адамдарда да алаңдаушылық тудыруы мүмкін.
- Ауырсыну мен инеден қорқу: Инъекциядан қорқу — тіс емдеуге қатысты алаңдаушылықтың ең кең таралған құрамдас бөліктерінің бірі.
- Бақылауды жоғалту сезімі: Креслода жатып қалу, ауыз ашық тұрғанда сөйлей алмау және не болатынын көре алмау адамға өзін қорғансыз сезіндіруі мүмкін.
- Құсу рефлексі: Құсу рефлексі сезімтал адамдар қалып алу немесе рентген сияқты емшаралардан тартынуы мүмкін.
- Ұялу сезімі: Ұзақ уақыт тіс дәрігеріне бармаған адамдар тістерінің жағдайы үшін сыналудан қорқуы мүмкін.
- Жалпы алаңдаушылыққа бейімділік: Үрей бұзылысы немесе бұрын психологиялық жарақат алған адамдарда тіс емдеуге қатысты алаңдаушылық күштірек болуы мүмкін.
Қорқынышты жеңудің қандай жолдары бар?
Тіс дәрігерінен қорқуды жеңудің алғашқы әрі ең тиімді қадамы — қорқынышыңызды тіс дәрігеріңізбен ашық бөлісу. Сіздің алаңдаушылығыңызды білетін топ емді сіздің қажеттіліктеріңізге қарай жоспарлай алады. Қорқыныш бір түнде жоғалмайды; бірақ әрбір жағымды тәжірибе келесісін жеңілдетеді.
Клиникаға алғашқы қадам
- Танысу кездесуі: Алғашқы келу тек әңгіме мен тексеруден тұруын сұрай аласыз. Емді бастауға міндетті емессіз.
- Ыңғайлы уақыт: Күтуді азайту үшін күннің алғашқы қабылдау уақыттарын таңдай аласыз; алаңдаушылық әдетте күткен кезде күшейеді.
- Жақыныңызбен бірге келіңіз: Сенетін адамыңыздың қасыңызда болуы көңіліңізді тыныштандыруы мүмкін.
Емдеу кезінде
- Тоқтау белгісі: Алдын ала келісілген қол қимылы арқылы кез келген сәтте емшараны үзуді сұрай аласыз. Бұл қарапайым тәсіл бақылау сезімін айтарлықтай арттырады.
- Көрсет — түсіндір — істе: Әр қадамды алдын ала түсіндіру және құралдарды көрсету белгісіздікті азайтады.
- Жеткілікті жансыздандыру: Инъекция алдында бетке жансыздандыратын гель жағу және анестезияны баяу енгізу ине сезімін азайтуы мүмкін. Толық жансызданбайынша емшараны бастауға болмайды.
- Қысқа әрі кезеңді қабылдаулар: Емді жеңіл емшаралардан бастап, қысқа сеанстарға бөлуге болады.
- Назарды аудару: Құлаққаппен музыка немесе подкаст тыңдау құрал дыбыстарын басып, көңілді тыныштандыруы мүмкін.
Алаңдаушылықты басқару техникалары
- Тыныс алу жаттығулары: Мұрынмен төрт секунд дем алып, ауызбен алты секунд дем шығару ағзаның стресс реакциясын басуы мүмкін.
- Бұлшықеттерді босаңсыту: Қолды, иықты және аяқты кезекпен қатайтып, босаңсыту кернеуді азайтады.
- Психологиялық қолдау: Фобиясы күшті адамдарда когнитивті-мінез-құлықтық терапия сияқты әдістердің тіс дәрігерінен қорқуды азайтуда тиімді екені көрсетілген. Бұл қолдауды психолог немесе психиатр көрсетеді.
Седацияның қандай нұсқалары бар?
Басқа әдістерге қарамастан алаңдаушылығы күшті күйінде қалатын немесе ауқымды ем қажет адамдарда седациямен тіс емдеу бір нұсқа болуы мүмкін. Седация — адамды тыныштандыратын және алаңдаушылықты азайтатын, әртүрлі тереңдікте қолдануға болатын әдістердің жалпы атауы.
- Жеңіл седация: Адам ояу, сөйлей алады және нұсқауларды орындай алады; алайда өзін әлдеқайда сабырлы сезінеді. Ол тыныс жолы арқылы берілетін газдар немесе ішке қабылданатын дәрілер арқылы жүзеге асырылуы мүмкін.
- Орташа терең седация: Әдетте көктамыр арқылы, анестезиолог дәрігердің қатысуымен жүргізіледі. Адам терең босаңсу күйін бастан кешіреді және көбіне емшараны есіне сақтамайды.
- Жалпы наркоз: Адам толығымен ұйықтатылатын әдіс. Фобиясы өте күшті немесе көп емді бір сеанста жасау қажет жағдайларда аурухана жағдайында анестезиология тобымен жүргізіледі.
Седацияның әр әдісі үшін алдын ала жалпы денсаулық бағаланады, аш қарынмен болу уақыты сияқты ережелер түсіндіріледі және емшарадан кейін адамның үйге еріп жүруші адаммен қайтуы сұралады. Седацияның тыныштандыратын әсері ауырсынудың алдын алу үшін қолданылатын жергілікті анестезияның орнын баспайды; көбіне екеуі бірге қолданылады. Ұзақ мерзімді мақсат — мүмкіндігінше адамның седациясыз емделе алуы.
Балаларда тіс дәрігерінен қорқудың алдын қалай алуға болады?
Балаларда тіс дәрігерінен қорқудың алдын алудың негізгі жолы — алғашқы тәжірибелердің жағымды әрі ауыратын емшараларсыз өтетін келулер болуын қамтамасыз ету. Алғашқы тексерудің шамамен бір жаста және әлі ешқандай мәселе жоқ кезде жасалуы баланың ортаға үйренуін жеңілдетеді.
Ата-аналарға арналған ұсыныстар:
- Сөзді абайлап таңдаңыз: «Ауыртпайды», «ине салмайды» сияқты сөздер баланың ойына жағымсыз нәрселерді әкелуі мүмкін. Оның орнына «тістеріңді санайды, таза ма екен деп қарайды» сияқты бейтарап сөздерді қолданыңыз.
- Тіс дәрігерімен қорқытпаңыз: «Тісіңді тазаламасаң, тіс дәрігеріне апарамын» сияқты сөйлемдер қорқынышты күшейтеді.
- Өз алаңдаушылығыңызды байқатпаңыз: Балалар ата-анасының сезімін оңай аңғарады. Өз қорқынышыңыз туралы баланың көзінше айтпауға тырысыңыз.
- Ойын арқылы дайындаңыз: Үйде ойыншықтармен тіс дәрігері ойынын ойнау немесе тақырыпқа қатысты балалар кітаптарын оқу келуді таныс етеді.
- Жүйелі тексерулер: Мәселе туындамай тұрып жасалатын қысқа тексерулер болашақта ауқымды емнің қажеттілігін азайтып, жағымды тәжірибені көбейтеді.
Тіс емдеуге қатысты басқа жиі сұрақтар үшін жиі қойылатын сұрақтар бетімізді қарап шығуыңызға болады.
Қорқынышыңызға қарамастан Анкарада алғашқы қадамды қашан жасау керек?
Тіс ауыруы, қызыл иектің ісінуі немесе сынған тіс сияқты шағымыңыз болса, қорқынышыңыз қаншалықты күшті болса да, күту мәселені де, емді де ушықтырады; шағымыңыз болмаса да, жай ғана танысып, сөйлесу үшін қабылдаудан бастауыңызға болады. Çankaya, Oran ауданындағы Park Oran Ofis ғимаратында орналасқан емханамызда алаңдаушылығыңызды алдын ала тыңдап, емді сіздің қарқыныңызға қарай қадам-қадаммен жоспарлаймыз; қажет жағдайларда седация нұсқаларын да сізбен бірге қарастырамыз. Қабылдауға жазылу үшін байланыс бетімізді пайдалана аласыз.
Жиі қойылатын сұрақтар
Тіс дәрігерінен қорқуды емдеуге бола ма?
Иә. Ашық қарым-қатынас, біртіндеп жүргізілетін қабылдаулар және алаңдаушылықты басқару техникалары көп адамда қорқынышты айтарлықтай азайтады. Фобия күшті болса, психологиялық қолдау және қажет болса седация нұсқалары да қарастырылуы мүмкін.
Тіс емдеуден қорқатындарды ұйықтатып емдеуге бола ма?
Алаңдаушылығы күшті немесе ауқымды ем қажет адамдарда седация немесе жалпы наркозбен емдеу мүмкін. Бұл емшаралар жалпы денсаулықты бағалағаннан кейін, анестезиолог дәрігердің қатысуымен және тиісті жағдайда жүргізіледі.
Инеден қорқамын, не істеуге болады?
Қорқынышыңызды дәрігеріңізге айтыңыз. Инъекция алдында бетке жансыздандыратын гель жағуға, анестезияны баяу енгізуге және сіз дайын болғанша күтуге болады. Тыныс алу жаттығулары да бұл сәтті жеңілдетуі мүмкін.
Баламның тіс дәрігерінен қорқуының алдын қалай алуға болады?
Алғашқы келудің мәселе жоқ кезде және ерте жаста жасалуы, жағымсыз сөздерден аулақ болу, тіс дәрігерін қорқыту құралы ретінде пайдаланбау және үйде ойын арқылы дайындық жасау қорқыныштың пайда болуының алдын алуға көмектеседі.
