Qisqa javob: Oqartirishdan keyingi dastlabki 48 soatda suv, sut, qatiq, oq pishloq, tovuq goʻshti, oq goʻshtli baliq, guruch, makaron, kartoshka va banan kabi och rangli oziq-ovqatlarni tanlash kerak. Choy, qahva, kola, qizil vino, rangli mevalar, pomidor sousi, soya sousi va sigaretdan saqlanish tavsiya etiladi. Vaqtinchalik sezuvchanlikda iliq ovqatlar va sezuvchan tishlar uchun pasta yordam berishi mumkin; takroriy muolaja vaqti shifokor bilan belgilanadi.
Tish oqartirish muolajasidan keyin oynaga qarab natijadan mamnun boʻlganingizda, xayolingizga keladigan birinchi savol, ehtimol, bu oqlikni qanday saqlab qolish boʻladi. Ayniqsa dastlabki kunlarda nima yeyishingiz va ichishingiz natijaning barqarorligiga bevosita taʼsir qiladi. Oqartirishdan keyin nima yeyish mumkin, qaysi ovqat va ichimliklardan uzoq turish kerak, sezuvchanlik paydo boʻlsa nima qilish kerak va muolajani qachon takrorlash mumkin? Ushbu maqolada xalq orasida "oq parhez" deb nomlanadigan ovqatlanish tavsiyalarini va oqartirishdan keyingi parvarishning nozik jihatlarini tushuntiramiz.
Dastlabki 48 soat qoidasi nima?
Oqartirishdan keyingi dastlabki 48 soat tishlar rang beruvchi moddalarga eng ochiq boʻlgan davr boʻlib, bu muddatda toʻq rangli ovqat, ichimlik va sigaretdan uzoq turish tavsiya etiladi. Oqartirish gellari emal yuzasidagi mikroskopik gʻovaklarni vaqtincha oʻtkazuvchanroq qiladi. Bu davrda emal choy yoki qahva kabi pigmentli moddalarni odatdagidan osonroq shimib olishi mumkin.
Bundan tashqari, oqartirish paytida emal yuzasini qoplab turgan yupqa himoya qatlami, yaʼni pellikula vaqtincha yoʻqoladi. Soʻlak bu qatlamni bir necha soatdan bir necha kungacha boʻlgan vaqt ichida qayta hosil qiladi. Himoya qatlami qayta shakllanmaguncha tishlar rang olishga koʻproq moyil ekanini hisobga olish va ovqatlanishni shunga qarab tartibga solish kerak.
Baʼzi shifokorlar bu muddatni 72 soatgacha uzaytirishni tavsiya qilishi mumkin. Klinikada bajariladigan muolaja bilan uyda kapa yordamida qilinadigan oqartirish oʻrtasida ham farqlar boʻlishi mumkin; shu sababli shifokoringiz aynan Sizga bergan koʻrsatmalar har doim ustuvor hisoblanadi.
Oqartirishdan keyin nima yeyiladi, nimalardan saqlanish kerak?
Oqartirishdan keyingi dastlabki kunlarda och rangli, pigmentsiz va unchalik nordon boʻlmagan oziq-ovqatlarni tanlash kerak. Oddiy bir qoida ishingizni osonlashtirishi mumkin: oq futbolkaga toʻkilganda dogʻ qoldiradigan har qanday narsa dastlabki kunlarda tishlaringiz uchun ham xavfli.
Isteʼmol qilish mumkin boʻlgan ovqat va ichimliklar
- Suv va mineral suv (rangsiz)
- Sut, qatiq, ayron, oq pishloq, tvorog
- Tovuq, kurka goʻshti, oq goʻshtli baliqlar
- Guruch palovi, makaron (sousiz yoki oq sousli), bulgʻur
- Kartoshka, gulkaram, qovoqcha, qoʻziqorin
- Tuxum oqi, oq non
- Banan, poʻsti archilgan olma va nok
- Suli yormasi, oddiy kraker
Saqlanish tavsiya etiladigan mahsulotlar
- Toʻq rangli ichimliklar: Choy, qahva, kola, qizil vino, olcha va anor sharbati
- Rangli mevalar: Maymunjon, chernika, gilos, olcha, anor
- Rangli souslar va ziravorlar: Pomidor sousi, ketchup, soya sousi, karri, zarchava, maydalangan qizil qalampir
- Toʻq rangli sabzavotlar: Lavlagi, binafsha karam, ismaloq kabi pigmentli sabzavotlar
- Nordon oziq-ovqatlar: Limon, sitrus mevalar, sirka va gazli ichimliklar; ular emalni yanada sezuvchan qilishi mumkin
- Shokolad va rangli qandolat mahsulotlari
- Sigaret va tamaki mahsulotlari: Ham rang oʻzgarishiga, ham milk muammolariga olib keladi
Qahva yoki choy ichishdan voz kecha olmaydiganlar uchun 48 soatlik davrdan keyin bir nechta amaliy tavsiya foydali boʻladi: toʻq rangli ichimliklarni naycha orqali ichish ularning tishlar bilan aloqasini kamaytiradi, keyin ogʻizni suv bilan chayish pigmentlarning tishda qolish vaqtini qisqartiradi. Sut qoʻshish ham rangni ochib, taʼsirni biroz kamaytirishi mumkin.
Oqartirishdan keyingi sezuvchanlikni qanday boshqarish mumkin?
Oqartirishdan keyin tishlarda sovuq va issiqqa nisbatan sezuvchanlik paydo boʻlishi tez-tez uchraydigan, koʻpincha vaqtinchalik holat boʻlib, odatda bir necha kun ichida kamayadi. Sezuvchanlik oqartiruvchi moddaning emal orqali oʻtib, tishning ichki qatlamidagi nerv uchlarini qisqa muddat qoʻzgʻatishi natijasida yuzaga keladi.
Sezuvchanlikni yengillashtirish uchun quyidagilarni qilishingiz mumkin:
- Dastlabki kunlarda juda issiq va juda sovuq ovqat-ichimliklardan saqlaning; iliqlarini tanlang.
- Shifokoringiz tavsiya qilgan, sezuvchan tishlar uchun ishlab chiqilgan tish pastasidan foydalaning.
- Yumshoq tukli choʻtka bilan, bosmasdan tish yuving.
- Uyda oqartirish qilayotgan boʻlsangiz va sezuvchanlik yaqqol boʻlsa, foydalanish davomiyligi yoki chastotasini oʻzgartirishdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashing; shifokor seanslar orasida tanaffus qilishni tavsiya etishi mumkin.
- Nordon oziq-ovqatlardan bir muddat uzoq turing.
Sezuvchanlik bir necha kundan uzoq davom etsa, borgan sari kuchaysa yoki bitta tishda jamlansa, uning ostida karies, yoriq yoki milk chekinishi boʻlishi mumkin. Bu holatda shifokorga murojaat qilish kerak. Oqartirishdan oldin oʻtkaziladigan koʻrikning maqsadi ham aynan shunday muammolarni oldindan aniqlashdir.
Oqlikni saqlash uchun nimalar qilish kerak?
Oqartirish taʼsirini uzoq vaqt saqlash uchun muntazam ogʻiz gigiyenasi, rang beruvchi odatlarni cheklash va davriy stomatolog nazoratini birgalikda olib borish kerak. Oqartirish doimiy rang oʻzgarishi emas; vaqt oʻtishi bilan tishlar yana biroz rang olishi mumkin.
- Kuniga ikki marta ftorli pasta bilan tish yuving: Yuzada toʻplangan karash va pigmentlar osonroq ketadi.
- Tish ipidan foydalaning: Tishlar orasidagi rang oʻzgarishlarining oldini oladi.
- Rangli ichimliklardan keyin suv bilan chaying: Oddiy, ammo samarali odat.
- Chekishni tashlang: Tamaki eng qaysar rang oʻzgarishi sabablaridan biri.
- Professional tozalashni kanda qilmang: Har olti oyda bajariladigan tish toshini tozalash va sayqallash yuzaki dogʻlarni ketkazadi.
- Oqartiruvchi pastalarni ehtiyotkorlik bilan ishlating: Ulardan baʼzilari abraziv zarrachalarni oʻz ichiga oladi va uzoq muddat ishlatilganda emalni yemirishi mumkin. Qaysi mahsulot mos ekanini shifokoringizdan soʻrang.
Old tishlaringizda plomba, qoplama (koronka) yoki vinir boʻlsa, ular oqartiruvchi modda taʼsirida rangini oʻzgartirmasligini bilish muhim. Oqartirishdan keyin tabiiy tishlar bilan bu restavratsiyalar oʻrtasida rang farqi paydo boʻlishi mumkin; bu masalani davolashdan oldin shifokoringiz bilan muhokama qilish kerak.
Oqartirish qachon takrorlanadi?
Oqartirish taʼsirining qancha davom etishi odamdan odamga farq qiladi va takrorlash ehtiyoji koʻpincha ovqatlanish va turmush tarzi odatlariga bogʻliq boʻladi. Qahva, choy va sigaretni kam isteʼmol qiladigan, ogʻiz gigiyenasiga muntazam rioya qiladigan odamlarda taʼsir uzoqroq saqlanishi mumkin, rang beruvchi odatlari koʻp boʻlganlarda esa yangilash ertaroq kerak boʻlishi mumkin.
Oqartirishni tez-tez va nazoratsiz takrorlash tavsiya etilmaydi. Haddan tashqari qoʻllash sezuvchanlikni oshirishi va milkning taʼsirlanishiga olib kelishi mumkin. Takrorlash vaqti va usuli haqidagi qaror tishlaringiz va milklaringiz holati baholanib, shifokoringiz bilan birgalikda qabul qilinishi kerak. Baʼzi hollarda toʻliq oqartirish seansi oʻrniga shifokor nazoratida qisqa muddatli yangilash muolajasi yetarli boʻlishi mumkin.
Oqartirishdan oldin ortodontik davolashni rejalashtirgan odamlar uchun oqartirishni davolash tugaganidan keyin qilish odatda maqbulroq ketma-ketlik hisoblanadi, chunki attachmentlar yoki breketlar atrofida rang farqlari paydo boʻlishi mumkin. Oqartirish va tish parvarishi bilan bogʻliq boshqa savollaringiz uchun koʻp beriladigan savollar sahifamizni koʻrib chiqishingiz mumkin.
Uyda va klinikada oqartirishdan keyingi parvarish farq qiladimi?
Asosiy qoidalar ikkala usulda ham bir xil, ammo uyda kapa yordamida qilinadigan oqartirishda muolaja bir necha kun yoki hafta davomida takrorlangani uchun ovqatlanish tavsiyalariga butun foydalanish davri mobaynida va oxirgi muolajadan keyingi kunlarda ham amal qilish kerak. Kapalarni har foydalanishdan keyin sovuq suv bilan tozalash, gel milkka toshib chiqmasligi uchun tavsiya etilgan miqdordan oshirmaslik va kapani issiq joyda qoldirmaslik ham muhim. Klinikada bajariladigan muolajada esa qisqa vaqt ichida ancha jadal taʼsir koʻrsatilgani uchun dastlabki 48 soat alohida eʼtibor talab qiladi.
Anqarada oqartirishdan oldin va keyin nazorat koʻrigi
Oqartirishdan keyin uzoq davom etayotgan sezuvchanlik, milkda taʼsirlanish yoki kutganingizga mos kelmaydigan rang farqlarini sezayotgan boʻlsangiz, ularni oʻzingiz hal qilishga urinish oʻrniga nazorat koʻrigiga yozilganingiz maqsadga muvofiq. Çankaya tumanidagi Park Oran Ofis binosida joylashgan poliklinikamizda tishlaringiz holatini baholaymiz va oqlikni saqlash uchun Sizga mos parvarish tavsiyalarini beramiz; qabulga yozilish uchun aloqa sahifamizdan foydalanishingiz mumkin.
Koʻp beriladigan savollar
Oqartirishdan keyin qachon qahva ichishim mumkin?
Odatda dastlabki 48 soat davomida qahva va choy kabi toʻq rangli ichimliklardan uzoq turish tavsiya etiladi. Bu muddatdan keyin naychadan foydalanish va keyin ogʻizni suv bilan chayish rang oʻzgarishini kamaytirishga yordam beradi. Shifokoringiz muolaja turiga qarab boshqa muddatni tavsiya qilishi mumkin.
Oqartirishdan keyingi sezuvchanlik qancha davom etadi?
Oqartirishdan keyingi sezuvchanlik koʻpincha vaqtinchalik boʻlib, odatda bir necha kun ichida kamayadi. Bu muddatda juda issiq va sovuq ovqatlardan saqlanish hamda sezuvchan tishlar uchun pastadan foydalanish yengillik berishi mumkin. Uzoq davom etayotgan yoki kuchayayotgan sezuvchanlikda shifokorga murojaat qilish kerak.
Oqartirish plomba va qoplamalarning rangini oʻzgartiradimi?
Yoʻq, oqartiruvchi moddalar plomba, qoplama va vinir kabi restavratsiyalarning rangini oʻzgartirmaydi. Shu sababli oqartirishdan keyin tabiiy tishlar bilan restavratsiyalar oʻrtasida rang farqi paydo boʻlishi mumkin. Bu masalani muolajadan oldin shifokor bilan koʻrib chiqish kerak.
Oqartirishdan keyin chekish natijaga taʼsir qiladimi?
Sigaret oqartirishdan keyin tishlarning yana rang olishining eng muhim sabablaridan biri. Ayniqsa dastlabki kunlarda chekishdan uzoq turish tavsiya etiladi. Uzoq muddatda chekishni tashlash ham oqlikni saqlashga, ham milk salomatligiga hissa qoʻshadi.
