top of page
Ara

Diş Sıkma (Bruksizm) Sorunu, Çözümü ve Önlemler: Oran Çankaya Ankara’da Sağlıklı Çene Yapısı İçin Destek

  • Yazarın fotoğrafı: Funda Sarıkaya
    Funda Sarıkaya
  • 8 Eki
  • 2 dakikada okunur


Diş sıkma, diğer adıyla bruksizm, genellikle stres, uyku bozuklukları veya çene kaslarının aşırı çalışmasından kaynaklanan bir durumdur. Kişi çoğu zaman bu alışkanlığının farkında olmadan, özellikle uyku sırasında dişlerini sıkar veya gıcırdatır. Bu durum uzun vadede diş aşınmalarına, çene eklemi rahatsızlıklarına ve baş ağrılarına yol açabilir. Oran Çankaya Ankara’daki Funda Sarıkaya Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği, bruksizm tedavisinde modern çözümler sunar.

Diş Sıkma (Bruksizm) Neden Olur?

  • Stres ve Anksiyete: Günlük yaşamda yaşanan stres, diş sıkmanın en yaygın nedenidir.

  • Uyku Bozuklukları: Uyku sırasında farkında olmadan diş sıkma refleksi gelişebilir.

  • Diş Dizilim Problemleri: Çene kapanışındaki uyumsuzluk kasları zorlayabilir.

  • Kafein ve Uyarıcı Maddeler: Aşırı kahve, çay veya enerji içeceği tüketimi diş sıkmayı tetikleyebilir.

  • Kas ve Sinir Gerilimi: Uzun süreli gerginlik, çene kaslarının istemsiz kasılmasına neden olabilir.

Diş Sıkma Belirtileri

  • Sabahları çene veya baş ağrısıyla uyanmak.

  • Dişlerde aşınma, çatlama veya hassasiyet.

  • Çene ekleminde ses, ağrı veya kilitlenme hissi.

  • Yüz kaslarında yorgunluk veya gerginlik.

  • Diş etlerinde çekilme veya dişlerde gevşeme.

Bruksizm Tedavi Yöntemleri

  1. Gece Plağı (Aparat) Kullanımı:Dişlerin birbirine temasını önleyen özel koruyucu plaklar (splintler) diş sıkmayı engeller.

  2. Kas Gevşetici Uygulamalar:Çene kaslarının aşırı aktivitesini azaltmak amacıyla kas gevşetici enjeksiyonlar uygulanabilir.

  3. Diş Dizilimi Düzeltmeleri:Çene kapanışındaki bozukluklar ortodontik tedavilerle düzeltilebilir.

  4. Stres Yönetimi ve Davranışsal Terapi:Diş sıkma alışkanlığını azaltmak için gevşeme teknikleri ve stres yönetimi önerilir.

  5. Fizyoterapi ve Çene Egzersizleri:Çene kaslarını rahatlatmak ve dengeyi sağlamak amacıyla özel egzersizler yapılır.

Diş Sıkmayı Önlemek İçin Öneriler

  • Gün içinde çene pozisyonunu farkında olarak gevşek tutun.

  • Sert gıdalardan (kuruyemiş, sakız) uzak durun.

  • Düzenli uyku alışkanlığı kazanın.

  • Stres seviyenizi düşürmek için nefes egzersizleri yapın.

  • Diş hekiminizin önerdiği aparatı düzenli olarak kullanın.

Oran Çankaya Ankara’daki Funda Sarıkaya Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği, diş sıkma (bruksizm) tedavisinde çene eklemi sağlığını korumaya odaklanan bütüncül bir yaklaşım uygular. Rahat bir çene, sağlıklı bir gülüşün temelidir.

Alt Metinler:

  1. Diş sıkma nedeniyle kullanılan gece plağı (splint) uygulamasının klinik görüntüsü.

  2. Funda Sarıkaya Polikliniği’nde diş sıkma tedavisi için hastaya uygulanan çene kas egzersizleri.

Diş sıkma nedeniyle kullanılan gece plağı (splint) uygulamasının klinik görüntüsü.

 
 
indir webp.webp
invisalign şeffaf plak ortodonti whatsapp numarası

Tel: 0312 911 60 36

Park Oran Ofis Ticaret Merkezi

No:70 - Oran Çankaya/Ankara

Bize Mesaj Gönderin,
Size Hemen Geri Dönüş Yapalım.

Tag: Park Oran Diş Kliniği, Park Oran Dişçi, Oran Diş Polikliniği, Oran Ortodonti uzmanı, şeffaf plak ile ortodonti, şeffaf plak diş düzeltme, görünmez diş teli, park oran diş beyazlatma, park oran diş temizliği, oran diş taşı temizliği, oran çocuk diş doktoru, ortodonti uzmanı çankaya, park oran diş hekimi, oran diş çekimi ücreti, oran diş teli ücreti, oran diş taşı temizliği ücreti, oran diş imlantı fiyatları, çankaya diş doktoru, funda sarıkaya fiş kliniği, yetişkinler için diş teli, invisalign oran, invisalign fiyatları, oran en iyi diş hekimi, en yakın diş kliniği, çocuklar için ortodonti uzmanı, oran gömülü diş çekimi, oran diş kaplama fiyatları, en iyi implant markaları, park oranda diş kliniği

Gönderdiğiniz için teşekkür ederiz!

Bu web sitesi Ankara Diş Hekimleri Odası’nın izni ile ağız ve diş sağlığı hizmeti sunulan özel sağlık kuruluşları hakkındaki yönetmeliğin 32. md. yer alan “reklam – tanıtım – bilgilendirme” hususuna uygun olarak hazırlanmıştır. “Site içeriğinde bulunan bilgiler bilgilendirmek içindir, bu bilgilendirme kesinlikle hekimin hastasını tıbbi amaçla muayene etmesi veya tanı koyması yerine geçmez.”

bottom of page